時空間ハック

著:読書猿

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⑧読書ディスリ系

読書について(光文社古典新訳文庫)：ショーペンハウアー（著）【1】

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⑨熟読系

本の読み方：平野啓一郎（著）【28】

Kindle Unlimited対象（調査時点）

読書法のオススメ本

【星5つ】読書法のオススメ本☆☆☆☆☆

どんな本でも大量に読める「速読」の本：宇都出雅己（著）【3】

【おすすめ理由】
・速度したいならこの本。速度するにはストック（知識・経験など）が必要という身も蓋もない話をしてくれている。
・「情報を読み取る」系の速度本とは違って本質的なことが書いてある。

本は10冊同時に読め：成毛眞（著）【11】

【おすすめ理由】
・同時にいろいろな本を読むことのメリットが分かり、読むと「もっと本を読みたくなる」
・ビジネスに活かすためだけに本を読むことをよしとせず、関係ない本もいろいろ読めと言ってくれている。

投資としての読書：本山裕輔（著）【14】

【おすすめ理由】
・著者の本山氏のようなアウトプットができなくても、紹介されている本が素晴らしいので、やる気がでる本

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「習慣化」の本について感想をつらつら書くよ（随時追記）

へびりだ — Wed, 21 Dec 2022 12:35:21 +0000

習慣についての本をよく読むので、それぞれの本について感想を書いていきます。

習慣についての本は、大きく2つの分類があると思っています。

「習慣」本の大まかな分類

①どんな習慣を身につければいいか（What：どんな習慣か）⇒習慣本

②習慣にする方法、習慣の改善方法（How：どう続けるか）⇒習慣化の本

①は『7つの習慣』にあるような、「何を習慣にするとよいか」と説いた系の本です。よくある「金持ちになる習慣」や「仕事ができる習慣」など、「○○な習慣」の類はだいたい①です。ここでは「習慣本」と呼ぶことにします。

一方で②は、「どうやって習慣にすればいいか」や「習慣そのものの仕組み」などについて書かれている本です。ここでは「習慣化の本」と呼びます。

今回は②の「習慣化の本」を対象に、感想を書いていきます。

もちろん、①②の両方が混ざっている本もありますが、そこは個人の独断と偏見で②と思われるような本について言及していきます。

ただ、タイトルから②の本だと思ったのに、本を読んでみると①の本だったということもあります。なので、習慣自体に言及している本だと思ったのに、「意外と違った本」も記しておきます。

「習慣化の本」を選ぶ際、または読んだ後に参考にしていただければ幸いです。

*随時追記予定

習慣化の本（読了分）

『複利で伸びる１つの習慣』ジェームズ・クリアー

ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣

著:ジェームズ・クリアー, 翻訳:牛原眞弓

短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術

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10回以上読んで、聴いている本です。Audibleで何回もながら聴きしてると、だんだん染み込んできます。

Audibleの2022年の聞かれたランキングで6位になったのもうなづけます。

画像引用：Audible

図解の内容がわかりやすく、Audibleで聴く場合はぜひ図解も合わせて読むと良いです。

画像引用：Audible

お気に入り度（5段階）

『超習慣術』Daigo

メンタリストDaiGo

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Daigo氏の個人的なテクニックばかりではなく、論文などの根拠も同時に紹介している点が良いです。読みやすく、聴きやすいと思います。

ただ、「習慣化」についての真新しいテクニックはないのでその点は注意かと。どちらかというと「習慣化」について上手くまとめている本なので、いろいろな本を読んだ後に定期的に読むと「良い復習」になると思います。

個人的に評価できる点は、習慣化する上での感情面やメンタル面での対処に言及があった点です。特に以下のような箇所は役立ちました。

無茶苦茶な目標を立てない
失敗を自分と等価させない
セルフケア＝できない日に自責するのではなく、誰かを慰めるように、自分を励ます
前に進む感覚を取り戻す＝記録したことを見直す。できていることを見直す
習慣が1,2日途切れても気にしない→取り返そうとしない。できなかった日の分を別日にやろうとしない

お気に入り度（5段階）

習慣化とは異なる内容がメインだと思った本（読了分）

『時間と空間を操る「量子力学的」習慣術』村松大輔

時間と空間を操る「量子力学的」習慣術

著:村松大輔

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どちらかとえば習慣術というよりも、「量子力学」の観点から自己実現方法などを解説する本でした。

日々の習慣をコツコツ変えるという内容ではなかったです。どちらかといえば、「脳をどう使うか」という類の本だと感じます。習慣化の内容が書いてあると期待した人は、拍子抜けするでしょう。

人によってはスピリチュアル系の本だと感じてしまう人もいると思います。ただ、量子力学と脳の関係などを知らない人にとっては、おもしろいと感じるかもしれないです。

総じていうと、「習慣化」の本として読むよりも、「自己啓発・自己実現系」の類の本とわりきって読む読むべきかなと。そうすれば期待外れ感は低くなります。「習慣化」について知りたい方は、後回しで良いと思います。

お気に入り度（5段階）

『すぐに行動できる人に変わる！先送りゼロの習慣術』後藤英俊

すぐに行動できる人に変わる！先送りゼロの習慣術

後藤英俊 (著)

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どう習慣化するかではなく、どちらかというと、「どんな習慣を身に着けるべきか」が書かれていました。以下の分類でいうと、①に分類される本だと思います。

「習慣」本の大まかな分類

①どんな習慣を身につければいいか（What：どんな習慣か）⇒習慣本

②習慣にする方法、習慣の改善方法（How：どう続けるか）⇒習慣化の本

ビジネスパーソンが読むと、上司や先輩から言われるような内容が多かった印象です。「仕事術」の本として捉える人もいるのかなと。ただ、書かれている習慣で、個人的にできていなかった部分もあり、復習になりました。

もちろん「どうやって習慣化すればいいか」という「習慣化」についても書かれていますが、メインではなかったです。

お気に入り度（5段階）

未分類の本（読了分）

読んだ本または聴いた本の一覧です。まだ感想を書けていないので、随時記載します。

『習慣が10割』吉井雅之

習慣が10割

著:吉井雅之

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お気に入り度（5段階）

『習慣化大全』吉川武士

理想の人生をつくる習慣化大全

著:古川武士

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お気に入り度（5段階）

『習慣を変えれば人生が変わる』

習慣を変えれば人生が変わる

著:マーク・レクラウ, 翻訳:弓場隆

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お気に入り度（5段階）

『人生を変える習慣のつくり方』

人生を変える習慣のつくり方

グレッチェン・ルービン (著), 花塚恵 (翻訳)

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お気に入り度（5段階）

未読な本

習慣化の本でまだ未読分を記載します。

世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣

著:堀田秀吾

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ぼくたちは習慣で、できている。

著:佐々木典士,

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まとめ-オススメはどれ？-

習慣化の本は人によって合う、合わないがあると思います。

ただ、個人的のオススメは『複利で伸びる１つの習慣』です。基本的なことが書いてあるので、即効性は他の本が勝るかもしれませんが、習慣化の基本書としてとても有用性があると思います。

ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣

著:ジェームズ・クリアー, 翻訳:牛原眞弓

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「できないこと」には対処療法ではなく根本治療が必要

へびりだ — Mon, 14 Nov 2022 22:56:58 +0000

「できないこと」の根本原因に対してアプローチする重要性を実感したため、この記事を書きます。

きっかけは、ブロガーのドクダミ淑子さんの記事を読んだことです。

次の箇所からヒントを得ました。

そう、「できない」なら、「できるように頑張る」んじゃなくて、「できる方法に変える」って言うのが大事なんですよね。
出典：ドクダミ自由帳「「できない」への対処方法は、「できるように頑張る」だけじゃない」

ここでいう「できない」というのは、仕事の分野のことで考えていただければと思います。これは本当にその通りで、根本原因から直さないといけないよねと思った次第です。

よく言われる「仕組み化」と言われることかもしれませんが、以外と「根本原因」まで探るのは難しく、その方法などを考えてみたので書いてみます。

現状のままではいつか再発する問題

まず、根本原因を放置してしまう弊害を説明してみます。

そもそも発生確率が高くない事象だと、どうしても対策が後回しになりがちです。しかも、予期しない時に起こるから余計にたちが悪い。現状のままその問題を放置していると、「いつか」再発する可能性が残っているからです。

図1 リスクの発生確率と発生時のインパクト筆者作成

上記の図1は、リスクの発生確率と発生時のインパクトをマトリクスとして表したものです。

発生確率が低い問題や事象は放置しがちですが、その中でも「発生したらインパクトが大きい」ものは特に注意が必要だと思います。長期的な視点で見れば、大きなマイナスになることがあるからです。

そういった「リスクの発生確率が低いが、発生時のインパクトが大きい」事象に対しては、対処療法として処理するだけでは物足りません。根本原因を探してそれを解決しないと意味がありません。

なぜなら、長期的に見れば何度か発生する問題のため、毎回「対処療法」として問題の対処が必要になるからです。塵も積もれば山となるという言葉があるように、長期的に見ればコストパフォーマンスが悪くなってしまいます。

例えばITシステムにおいて、システムがダウンして使えなくなるケースです。システムがダウンすることは相当な影響がありますし、根本的な原因に対して対策をしなければ、事故が起こるたびバックアップなどの暫定対応に労力と時間がかかってしまいます。これらが何回も起これば、システムを使う人と運用する人の双方に不利益です。

それに、発生時の影響が大きい事象については、いくら発生する確率が低くても、対策を講じなければいけません。

例えば、空港での荷物チェックです。飛行機がハイジャックされる確率は相当低いですが、起こった時の影響がものすごく大きい。そのため、飛行機に乗る前に厳重に荷物や身体のチェックがあるわけです。

このように、発生確率が低かろうと、万が一の時の影響が大きいことは、必ず対策しないといけません。

根本原因を変える必要

ここまで根本原因に対して対策する必要を述べてきました。

ドクダミ淑子さん記事の例から抜粋すると、以下の箇所で根本原因に対策しない問題点についてふれています。

さてさて、そんな事務員さんと、ちょっと最近引継ぎの件でもめたことがあります。

それは、「あの書類を送付して、受領された連絡が来たら、あるシステムに受領された旨の入力をする」というフロー。

これがですね・・・抜けてしまっているんですね。

中略

「いつも忘れてしまって、申し訳ございません。今後はこのようなことのないように注意して参ります」
・・・ダメだ。
「注意する」だけじゃ、改善されない。
それは、これまでのやりとりで私は痛感しています。

指摘されてから2～3回は、ちゃんとやるのです。でも、4回目くらいから、また遅れてきて、5回目くらいには忘れている・・・この繰り返しなのです。
出典：ドクダミ自由帳「「できない」への対処方法は、「できるように頑張る」だけじゃない」

ドクダミさんが体験した事例のように、その場だけ直ったとしても、根本原因にアプローチしないと再発してしまうことが分かります。

根本原因特定と対策案立案のアプローチ

では根本原因を特定し、どのような対策案を見つければいいのでしょうか。方法はいくつかあります。例えば、なぜを5回繰り返して掘り下げる「トヨタのなぜなぜ5回」が有名です。

ただ、「トヨタのなぜなぜ5回」は他の書籍でも紹介されており、あまりにも有名なので、ここでは一般的ではないと思われる以下の2点を紹介します。

アプローチ① ディベート的に考える
アプローチ② 因果のマトリクスで考える

アプローチ① ディベート的に考える

アプローチの1つ目はディベート的に考えることです。ディベートとは、ある議題に対して肯定派と否定派に分かれて自分たちの主張を審判または聴衆に認めさせる議論の形式です。

ディベートのフォーマットで考えることで、問題とその原因、その解決策を同時に考えやすくなります。

具体的には、「ケースサイド」と「プランサイド」を同時に考えることで、多面的な見方からその事象を捉えることができます。

「ケースサイド」は必要性を論じるパートで、「プランサイド」と呼ばれる問題の解決性に言及するパートです。その他の用語は以下に示しました。

ケースサイド	問題を見つけ、その必要性を探る要素
プランサイド	問題を解決し、その有効性を探る要素
問題性	現状のままだと起こりうる弊害、悪影響
内因性	問題が発生する根本的な原因
解決性 (有効性)	その施策(xx)をすることで解決可能か
不利益	その施策(xx)をすることで起こり得るデメリット

用語解説

ケースサイドでは「問題性」と「内因性」、プランサイドでは解決案を実施することによる「解決性」と「不利益」の両方を考えていく必要があります。

図2 ケースサイドとプランサイド

これらを紙に書いたり、頭の中で考えたりすることで、より根本原因の特定がしやすくなり、かつ、それに対する実効性のある対策が立案しやすくなります。

例えばよくあるディベートのテーマでいうと、「日本はたばこを禁止すべきである」というものです。実際に行うかは別にして、それぞれ「賛成」「反対」の立場にたって「ケースサイド」と「プランサイド」を考えて議論する必要があります。

このように、何かのテーマに対してディベート的に「ケースサイド」と「プランサイド」を考えるアプローチが1つ目です。

参考：本の内容をディベート的にまとめてみた記事はこちら↓

アプローチ② 因果のマトリクスで考える

アプローチの2つ目は、因果のマトリクスで考える方法です。

図3 因果のマトリクス

図3が「因果のマトリクス」です。「原因と結果」「過去と将来」の2軸にしたフレームとなっています。

「ほんとうの株のしくみ」など、多数の書籍を執筆している山口揚平氏が考案したと思われます。

*実際のオリジナルの作成者は誰か分かりません。分かっている方は教えてください。

山口氏はこの図を「バリュー・マトリクス」と呼び、このフレームを用いてシナリオを考え、企業価値を分析するために用いています。山口氏の著書「デューデリジェンスのプロが教える企業分析力養成講座」「ほんとうの株のしくみ」「1日3時間だけ働いておだやかに暮らすための思考法」にも登場します。

山口氏が創業した会社のサイトに説明があります。↓
Valuation Matrix Partner社サイト「VMPの提供価値のコンセプト」

今回はこの軸でミスへの対応を考えてみます。「対処療法」と「根本解決」の2つのパターンです。

以下の図4は、因果のマトリクスをもとに、僕がいくつかの内容を書き足したものです。ここでは「ミス・失敗対応のマトリクス」と呼ぶことにします。

ルート①に対処療法として暫定的な対応をしたケース、ルート②には根本解決として恒久的な対応をするケースを書きました。

図4 ミス・失敗対応のマトリクス

この図4のマトリクスを視覚的に捉えることで、原因と対策を考えやすくなると思います。

それぞれのケースを見ていきましょう。

ルート① 対処療法（暫定対応）⇒対策は楽だが、ミス発生リスクは残る

図4 ミス・失敗対応のマトリクス

まずルート①の対処療法のケースです。以下にメリットとデメリットを挙げました。

メリット

デメリット

原因が分かりやすい
対策に時間や労力がかからないことは多い
原因特定から対策まで小さいサイクルで回る

根本原因まで解決できない
不定期でミスやその事象が再発する可能性がある

メリットは、原因が目に見やすく特定しやすいこと、その対策も分かりやすいことです。もちろん、なかなかミスや事象の原因特定が難しいケースもありますが、根本原因を探す過程よりも短い時間ですみます。よって、原因特定から暫定的な対策の実行まで短期間で行えることがメリットです。

一方のデメリットは、根本原因が解決できないこによるリスクが大きいまま残ってしまうことです。例えば病気でも完治しないと再発のリスクがあるように、ミスや失敗事例の根本原因を解決しないと、思わぬところで再度発生することがあります。

ルート② 根本解決（恒久対応）⇒対策に時間はかかるが、ミス発生リスクは減る

次にルート②のケースです。以下にメリットとデメリットを挙げました。

メリット

デメリット

根本原因まで解決するので、問題やミスの再発可能性を0に近づけられる
解決後は同じ問題の発生リスクを低めに見積ることができる（再発することに怯えなくてよい）

根本原因特定が大変（時間や労力など）
対策も長期的、かつ、労力がかかることがある

*副残物：物事を深く考える癖がつく。チームなら相乗効果もあるかも。

メリットは、根本原因に対して対策を打つため、同様の問題が将来的に起こる確率を0に近づけられることです。

一方のデメリットは時間がかかること。根本原因の特定も時間がかかるケースも多く、その原因が難しいものであったり解決が難しいものであるほど、対策に時間や労力がかかります。

総じて、時間はかかるけれども、将来的なリスクを減らしていけることになります。

ルート①対処療法とルート②根本解決のバランスを

ルート①の対処療法とルート②の根本解決にはそれぞれメリットとデメリットがあります。

もちろん、ルート②の根本解決が全てできれるにこしたことはありませんが、プライベートにおいても仕事においてもリソースは限られます。

図4 ミス・失敗対応のマトリクス

そのため、最初はルート①の対処療法を行い、計画的にルート②の根本解決の取り組むなどの柔軟な対応が必要です。

注意点は、ルート②の根本解決には時間と労力がかかることで、「心理的」にも敬遠しがちなことです。ルート①の対処療法の方がある意味で楽なので、そこでとどまってしまいがちです。そのため、基本的にはルート②の根本解決を最初の目標においておくと良いでしょう。

人間は易きに流れやすいですから、ルート①対処療法の後に「時間があればルート②根本解決をしよう」と思っても、もほとんどやりません。

より確からしい「ボトルネック」を見つける

ここまで根本原因を見つけるアプローチの方法を2つ紹介しました。

この章では、この時に気をつけるべき概念と、その特定方法例を紹介します。

それは、「バリア」という概念です。何かというと、「それを変えないと問題が起こり続けてしまう障壁」のようなものです。例えば、何かの法律があって、その法律があることで解決しない問題があれば、それは「バリア＝障壁」です。

他の言葉でいえば「ボトルネック」ですね。これを変えないと意味がなありません。

ボトルネックを見つける方法例

このボトルネックを明らかにするための方法はいくつかあります。

トヨタのなぜなぜ5回＝なぜを5回繰り返す
ロジックツリーを書いて深く掘る
KJ法で抽象化しつつ、そのあと評価していく

*KJ法：まずは思いつく限りのアイデアを出し、その後に同じようなグループをまとめていく情報整理法。発明したのは文化人類学者である川喜田二郎氏。彼のイニシャルをとって「KJ法」と呼ばれる。

先ほどの章で紹介したアプローチ「①ディベート的に考える」や「②因果のマトリクスで考える」をやってみて、さらに気になる項目について、上記の方法を試すと良いと思います。

その中で「ボトルネックっぽいこと」を候補として見つけましょう。

参考

読書猿 (2017)『問題解決大全』フォレスト出版
思考のボトルネックを解除しよう!のページ

問題解決大全

著:読書猿

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暫定的な「ボトルネック候補」を決める

先ほど「ボトルネックっぽいこと」の候補を挙げましょうと述べました。ここであえて「ぽい」と書いたのは、それが「ボトルネック」ではないかもしれないからです。その「ボトルネックっぽいこと」に対する対策を実行した時に、それが間違っていれば、効果がないからです。ひどい場合には、さらに状況が悪化することもありえます。

そのため、「ボトルネックっぽいこと」を挙げた後には、その中から「より確からしいボトルネック」を吟味して絞ってください。「より確からしい」とは、その時点で最も効果的なという意味です。別の言葉でいえば「その時点でのベストな選択肢」になります。

この項目の冒頭でも書いたように、どんなに吟味してボトルネック候補に対して対策を実行しても、それが効果的かどうかはやってみないと分かりません。しかし、ボトルネック特定段階においては、「より確からしい=その時点でのベスト」な選択をすべきです。

とはいえ、その吟味の時間をかけすぎても良くありません。ある程度時間を決めて、より確からしい「ボトルネック」にあたりをつけてください。

ただ、ここでいう「時間」については、扱う案件によって異なるので注意が必要です。

ダイエットや身近なものなら割とすぐに見つかるかもしれません。しかし、ビジネスのプロジェクトにおける大事な意思決定や、投資先の分析などの場合はアクションの影響力が大きいので、その分長く吟味の時間をかけたほうが良いです。ボトルネックを絞り込む時間については、柔軟に変えていく必要があるでしょう。

根本原因には対策を！できれば仕組化を！

根本原因が見つかり、ボトルネックが分かれば、それに対して対策を考えます。

注意点は、この対策が1回または短期間で根本原因を解消してればいいのですが、そのようなパターンは多くありません。簡単に解決するケースもありますが、楽ではないと思っておいた方が良いでしょう。

そのため、1回で対策を終えようとするのではなく、継続的に実行できる対策が望ましいと思います。もちろん、扱う案件やテーマによって異なりますので、その点は各自で調整が必要です。

継続的な対策として挙げられるのが「仕組み化」することです。チェックするフローを業務や生活に取り込み、マニュアルに追加するなどがその例です。さらにはITツールを利用することも有用な手段となります。

また、根本原因に対して対策を実行したら、その後の効果を計測することが大事です。対策したことで満足してしまい、根本原因が解決していないままのことがあります。「どのような状態が根本原因が解決しているといえるか」を定義した上で、対策の効果を計測していければより良いでしょう。

計測することでその対策の「効果」が分かり、そこで初めて仮説として立てた「ボトルネック候補=より確からしいボトルネック」の良し悪しが分かります。

「根本原因」を探すのは大変だし面倒。だからこそ探す癖をつけよう

ここまで「根本原因」とその対策についてつらつらと書いてきました。とはいえ、半分は理想論だと思っています。なぜなら、根本原因を探してその対策をするのは労力がかかるからです。別の言葉でいえば面倒くさい。

しかも、次のようなことばかりに意識が向いてしまいがちだと、余計に根本原因が見つかりづらいです。

表面的なこと
目に見えること
短期の時間
感情的なこと

でも、面倒くさくて大変なことだからこそ、根本原因を探して対策が実った時の効果は大きいし、他の人と差別化できる部分だと思います。

だから、一息時間をとって、「根本原因は何なの？」と問う習慣があると良いと思います。それが癖になればベストですね。

自戒をこめて。

参考文献

本記事を書くきっかけとなったブログ記事↓

本記事に登場した書籍↓

知ってそうで知らなかったほんとうの株のしくみ

著:山口揚平

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デューデリジェンスのプロが教える企業分析力養成講座

著:山口揚平

ポチップ

問題解決大全

著:読書猿

Audible

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本記事を書くにあたって刺激を受けた書籍↓

イシューからはじめよ ― 知的生産の「シンプルな本質」

著:安宅和人

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重要な問題の中で、解決できるものを絞って着手すべきという主張。根本原因の特定がと対策に全てのリソースは注げないので、「イシューはどれだ？」の基準も必要だと感じさせられた。

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本は”買った当日”に読むべき理由（読み切れとは言ってない）

へびりだ — Sun, 06 Nov 2022 02:00:36 +0000

本やオーディオブックを”買った当日”が1番読みたい気持ちが高ぶっているから、その日のうちに読んだ方が良いです。

これは様々な読書術の本や著名人のインタビューなどで言われていることです。

「鉄は熱いうちに打て」という言葉があるように、「本は興味があるうちに読め」を覚えておくといいかもしれません。

買ったことに満足すると一生読まない

本屋やAmazonなどで気になった本を買っても、ずっと読まずに本を放置してしまうことはないでしょうか。僕も何回もありました。その中には買ったにも1回も読まずに売ってしまった本もあります。

この原因の一つは、「本を買ったこと」に満足してしまうことでしょう。そのメカニズムは、「買った行為」そのものが「その本を読んだ」と錯覚を起こし、「買った≒読んだ≒満足」となってしまうことであると推測しています。

他の原因は先延ばしです。「後から読めばいいや」という思いから放置してしまうのです。でも、これだと一生読まない可能性があります。なぜなら、その本に興味を持った買った当日よりも、未来の方が、読みたいモチベーションが高い確率は低いからです。というのも、人間は常に変化しているため、未来のあなたは別のことに興味を持っていること可能性が高いからです。

このように、本を買った当日に読まないと、一生読まない本候補になってしまいます。

本を買ったら当日に読む。でも全部読まなくていい

買った当日中に、その本を読むことが重要です。

とはいえ、当日に全てを読み切るのは難しいでしょう。

そのため、その本を全部読む必要はないです。パラパラと目次をめくるだけでも良いと思います。後で読むときに思い出しやすくなるためです。

1ページでもいいから買った本を当日に読む。このことで、買った当日にその本への熱（読みたいという気持ち）を何らかの行動に起こすことになり、本を読んでいくモチベーションをあげることになります。

これが、”本を買った当日以外”の日でも、再度本を読んでいくコツです。

とりあえず本を買ったらその日のうちに触れよう

ここまで「本を買った当日に読もう」という”理想”を述べてきましたが、私も毎回できているわけではありません。

なぜなら、現代人は忙しいからです。心理的な面からいえば、SNSやYoutubeなどの誘惑が常につきまとう中で、「わざわざ本を開く、電子書籍やオーディオブックアプリを立ちあげる」ことは「めんどくさい」からです。

ではどうすればいいかとうと、小さなステップにすることです。具体的には、買った本やオーディオブックに、当日中に「触れる」ことです。例えば本であればその本を手にとって触れて眺めてみること、電子書籍やオーディオブックであれば、アプリやパソコンのブラウザからその書籍のページを開いて眺めることです。

少なくとも当日中に触れることで、その本が記憶に残るでしょう。これだけでも大きく違うはずです。

本は買ったその日には、ぜひ「本を読む」「本を眺める」「本を触れる」と何らかのアクションをしてみてください。そうすることで、本を読み切る確率も増えるでしょう。

本は”買った当日”に読みましょう！読み切らなくてもいいけどね。

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自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった

へびりだ — Wed, 23 Feb 2022 23:23:00 +0000

自分に関係ないことって、考えるのことに意味ないと思っていませんか？

実は「自分には関係ないこと」「関係性が遠いと思えること」を考えることのメリットって以外と大きいんですよ。

なぜなら、それぞれのメリットもさることながら、そのメリットを知って実践する人はそう多くないからです。

「自分と関係ないじゃん。どうでもいいよ」「で、それを考えて俺（私）にどんなメリットがある？どんな意味があるの？」とか、考えてしまう人が多いのが事実だからです。

というのも、人間も動物ですから、まずは「生存本能」が第一にあるからです。

要は、自分中心でしか考えられない人が多くなってしまうのは当然だということです。だからこそ、そうではない人＝自分以外のこと”も”考えられる人、は貴重な存在と言えます。

かくいう私もどちらかとえば「自分中心」に考えていました。まずは自分が満足しないと他人のことを考える余裕ないよ、と。

でも、ちきりん氏の著書『自分の意見で生きていこう』で指摘されていた「自分と関係ない問題を考える効用」を意識することで、結果的に自分の為にもなることが分かりました。また、同様のことを指摘する書籍や記事があるなと思うことができました。

この記事では、その「自分と関係ない問題を考える効用」を紹介しつつ、なぜ「自分とか関係ない問題こそ考えるべきかの理由」に納得がいったのかを書きます。

自分に関係ないから関係があるのだよ！

著:ちきりん

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関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

前提：ちきりん氏は個人を「内面情報」と「外形情報」に分けて説明

本題に入る前に、ちきりん氏の主張を確認しておきましょう。

ちきりん氏は著書『自分の意見で生きていこう』の中で、個人を識別する情報として次のように大別しています。

外形情報
内面情報

外形情報

個人を識別する情報には大きくわけてふたつのカテゴリーがあります。ひとつは外形的な情報で、見た目に加え、学歴や職歴など、文字として記録できる情報です。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

内面情報

そしてもうひとつは、性格や人格といった「見た目や資料では判別できない情報」です。ここではそういった情報を「内面情報」と呼ぶことにします。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

内面情報はその定義上、他者に伝えるのが簡単ではありません。見た目なら立っているだけで伝えられるし、資料でわかることなら開示するなり配るなりすればよいので簡単です。
（中略）
「お互いに心を開き、相手を理解しようという意思をもって一定の時間と空間を共有する」という経験を経ないと、「自分を理解してくれる人」は手に入りません。
（中略）
このように、自分の内面情報を他者に伝えるのは、とても時間のかかるプロセスであり、だからこそ他者からの承認欲求を満たすのは、簡単なことではないのです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

このように、ちきりん氏「外形情報」と「内面情報」に分かれると説明しており、「内面情報」を他者に知ってもらうことは難しいと語っています。

この後の説明では「外形情報」や「内面情報」の言葉を使っている箇所があるので、確認しておいてください。

自分と関係ない問題や社会問題を考える効用

それでは、本題である「自分と関係ない問題や社会問題を考える効用」を書いていこうと思います。

1つ目と2つ目が『自分の意見で生きていこう』からの抜粋です。3つ目は私の仮説です。

自分を知ることになる（自己の確立）
冷静に客観的な視点で意見をつくる練習になる
利他性＝自分以外の人を幸せにするためのスキルが磨ける

1.自分を知ることになる（自己の確立）

1つ目は自分を知ることになるということです。

書籍『自分の意見で生きていこう』では、「自分に”関係ない”問題を考えることだけが、自分を知ることにつながる」という言及はありません。

ただし、意見を明確にするプロセスが、自我を確立することにつながったと、ちきりん氏自身の経験から語っています。

ではいったいなぜ、私は何十年も自分の気持ちや意見を言語化し続けてこられたのでしょう？
(中略)
端的にいえばそれは「自分で自分という人間を理解したい」という欲求に基づくものでした。つまりは自分自身のため、「自我の確立のため」だったのです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

私にとって「自分の意見をもつ」というのは、自分自身と向き合って自我を確立し、ひとりの人格として自立するために、すなわち、大人になるために不可欠な行為でした。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

これは、ちきりん氏が指摘する自分の「内面情報」を知る方法に最適なのだろうと推測します。

なぜなら、自分を知るために自分についていくら語ってとしても、自分を語るには「自分以外」の存在を語る必要があるからです。

例えば、次のような情報はいずれも「自分以外の情報」について語っています。

お肉が好き
ベーシックインカムに反対
もっと給料を上げてほしい

お肉が好きというのは「お肉」についての意見であり、ベーシックインカムも自分以外の情報ですね。「給料」も同様で、自分ではない会社に対する意見を述べています。

このように、自分について語るには、「自分以外」について知り、意見を持つ必要があると言えます。そのため、「自分以外の問題や事象」を考えることで、「自分の意見」をもつことにつながり、ひいては「自分を知る」ことになるのでしょう。

自分と関係ないと思える問題について考えれば考えるほど、結果的に自分を知ることになるという効用があります。逆に言えば、身近なことばかり考えていたり、インドへ「自分探し」をするために旅にでかけても、自分は見つかるわけではないということです。

もちろん、インドへ旅した場合、現地の経験から社会や国際的な問題について考えるきっかけになるかもしれません。しかし、インドに行ってぼーっとしただけでは自分など分かるはずはありません。

2.冷静に客観的な視点で意見をつくる練習になる

2点目の効用は、「冷静に客観的な視点」をもって考える練習ができることです。この点をちきりん氏は

意見を明確にするための練習には「今のところ自分には無関係なこと」のほうが実は向いています。なぜなら人間誰しも、自分が当事者になってしまうと、冷静かつ大局的に考えることが難しくなるからです。

反対に、自分に無関係なことなら感情的にならずに冷静に考えることができるし、手元にある情報も少ないので、考える際の複雑性も高くありません。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第5章より

と述べています。

たしかにこれはその通りで、自分と関係性が薄いことは冷静に分析できますよね。また、関係性が薄いからこそ、近視眼的な見方だけではなく、抽象度の高いことまで考えることも可能です。

しかも、正解のなき問題、抽象度の高い事柄は、それを実行した時の影響力が大きいですから、「冷静に客観的に」考える練習することの効果は高いでしょう。

そういう練習を積み重ねるからこそ、自分の身近な”関係あると思える問題”での意見表明と決断に役立つのでしょう。

例えば、進学や就職、結婚、老後などのトピックを決める時がそうです。どうしても焦りや不安などの感情が邪魔してしまいますよね。

だから冷静に考えられる時こそ、「関係ないと思える問題」に対して意見をもつことが大事だと言えるでしょう。

3.利他性＝自分以外の人を幸せにするためのスキルが磨ける

3つ目は、利他性を磨けるということです。これは社会学者の宮台真司氏からの着想です。

宮台氏は、著書やインタビューなどで「他人を幸せにすることでしか自分は幸せになれない」と語っています。

この「他人を幸せにする」というのは、自分の損得やメリットばかり考えていてはできないでしょう。要は「自分に関係のある問題」ばかり考えていてはいけないということです。

もちろん、他人を幸せにするというのは全世界の人々を対象にするのは難しいでしょう。

ただ、自分の関係のないように思える問題や事象に思いを馳せ、その解決策やあるべき姿を考えることによって、結果的に身近な他者（家族や恋人、会社の仲間や地域コミュニティなど）に関わる時の態度や姿勢にも影響がでるのではないでしょうか。

このようなことから、自分と関係ないと思える問題を考える効用の3つ目として「利他性＝自分以外の人を幸せにするためのスキルが磨ける」を取り挙げました。

著:ちきりん

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自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった

どのポイントに納得がいったのか

どのポイントに納得がいったのかというと、以下の2点です。

自分と「遠い問題」だからこそ、それを考えることの効用があるということ
その効用がある理由（仕組み）

「自分と関係ないと思える問題」「自分と遠い問題」と思える問題を考えるメリットがあるというのが、まず納得しました。

また、そのメリット（効用）があるといえる理由にも納得がいきました。これについては次の項目で示します。

なぜ「スゲー」納得いったのか

納得した点はその理由付け。「スゲー」という形容詞をつけたのは、私の今までの想定と真逆の考え方だったためです。

それぞれ順に説明します。

理由付けに納得がいった

自分に関係ない問題を考えることの効用は、前に書いた以下の3点だと思います。

自分を知ることになる（自己の確立）
冷静に客観的な視点で意見をつくる練習になる
利他性＝自分以外の人を幸せにするためのスキルが磨ける

これら3点が効用になりうるための理由として、以下のような説明があり、納得しました。

関係ない問題を考えることでこそ、相対的に自分の内面情報を知れる
自分と遠いことがらだからこそ、冷静に見れる（見落しが少なくなり、網羅的に見れる）

「スゲー」納得いったのは、今までの想定と真逆だったから

次に「スゲー」という形容詞をつけた理由です。これは私自身の問題でした。

なぜなら、今まではどうしても「自分に関係すること」や「自分が興味があること」ばかりに目を向けがちだったからです。そのほうが楽ですし、結局は自分のことがかわわいいのでしょう。

つまり、自分にメリットがあると思えるから、「自分に近い」または「自分に関係する」ことばかりに目を向けていたわけです。恥ずかしい限りですが、そういう傾向にあったのだと反省しています。

今回の「自分と関係ないと思える問題こそ考えるべき」というのは、今までの考え方と真逆だったわけです。真逆だったからこそ、「スゲー」納得しました。

同じような主張、参考となる主張がある本や記事

ここからは、参考情報として、同じようなことや関連する考え方が述べられている書籍や記事を紹介します。

田中泰延『読みたいことを、書けばいい』

まず、田中泰延氏の著書『読みたいことを、書けばいい』からの抜粋です。田中氏は元電通で働いていたコピーライターで、現在は執筆活動などを中心に活動されています。本質なことを、ユーモアと愛をを交えながら伝える能力が抜きん出ているなと思える作家さんです。

そんな田中氏処女作となる『読みたいことを、書けばいい』では、自分のことばかり語る人を「つまらない人間」と指摘しています。

つまらない人間とはなにか。それは自分の内面を語る人である。少しでもおもしろく感じる人というのは、その人の外部にあることを語っているのである。
田中泰延『読みたいことを、書けばいい』第3章より

随筆とは、結局最後には心象を述べる著述形式だということは述べた。しかしそのためには、事象を提示して興味を持ってもらわなければならない。事象とは、つねに外部にあるものであり、心象を語るためには事象の強度が不可欠なのだ。
田中泰延『読みたいことを、書けばいい』第3章より

この「内面ばかり語る人」というのは、ちきりん氏がいう「内面情報」ばかり語る人と混同しそうですが、そうではないと思います。

ちきりん氏がいう「内面情報」には、「パンケーキが好き」「この服が素敵」のような個人の好みついての情報は含まれていると思いますが、その他にも、「このパンケーキはもう少し甘さを控えにした方が、高齢者層にうけるのではないか」など「自分の意見」となる情報も含まれていると推測できるからです。

実際に『自分の意見で生きていこう』の中で、次のような言及があります。

アイドルのファッション写真に「意見」を言う人などいるのか？と思われるかもしれませんが、プロのスタイリストなら、そういった投稿を見ても「かわいい！」「すてき！」などと反応するだけでは仕事になりません。
(中略)
つまり、意見が言えない、反応しかできないような人が、その分野でプロになれることはないのです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

これらをまとめると、自分の「内面情報」のうち、他者に発信して価値のあるものは次のような条件があると言えるではないでしょうか。

自分の内面以外の外部について語っていること（できれば事象の強度があると良い）
反応ではなく自分なりの意見があること（ポジションが明確であること）

読みたいことを、書けばいい。

著:田中泰延

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ちきりん「何があなたを表しますか？」

次に、ちきりん氏のブログからの抜粋です。

記事では、個人情報として集められるデータを例として取り挙げられており、「それらの何があなたを表しますか？」と問いかけています。

たとえば、現時点で集められるデータには、下記のようなものがあります。
1)過去一ヶ月分のSuica（ICOCAなど）の記録
2)過去一ヶ月分の電子マネーの使用記録
3)過去一ヶ月分のクレジットカードの使用記録
(中略)
さて、上記はすべて現時点で集められる（集めることが可能な）データですが、このうち、どれとどれを組み合わせれば「あなた」のことが一番わかるでしょう？

また、リアルなあなたには一度も会ったことのないデータサイエンティスト（かつ、プロファイラー）が上記すべてのデータを把握したら、

その人がデータから形成する「あなたのイメージ」は、本当のあなたの姿を、何%くらいまで捉えることができているでしょう？
ちきりん「何があなたを表しますか？」Chikirinの日記より 2022/2/23アクセス

この記事では、「外形情報」でイメージできることは一部にすぎないことを疑問系で指摘し、「内面情報」の重要性を浮き彫りにしているのではないでしょうか。

この「内面情報」を知る方法はこの記事では記載がありませんが、『自分の意見で生きていこう』の中ではそれが語られています。

あずあみ「名前をなくしても自分を説明できる人になりたい」

最後に、あるブログ記事を紹介します。執筆者のあずあみ氏は本の著者ではありませんが、鋭い指摘をユーモアをもって伝えることに長けています。

記事の中では、「名前以外で自分を語れるものが強みになる」と指摘されています。

あなたから名前を奪ったら、あなたはどのように自己紹介をしますか。
(中略)
自己紹介では、あなたの属する団体名ではなく、あなたを説明しなければなりません。

仕事内容や学んでいることを発表する？それでもまだ足らないですね。
それはあなたの一部ではあるけれど、全てではないからです。
あずあみ「名前をなくしても自分を説明できる人になりたい」愛と破壊の戦士あずあみ 2022/2/23アクセス

名前を使わずに自分を説明していく過程で、自分に関する様々な情報が明らかになります。
あずあみ「名前をなくしても自分を説明できる人になりたい」愛と破壊の戦士あずあみ 2022/2/23アクセス

私の思考が、外見にまで影響しているのは確かですよね。

ということは、やっぱり私を作る根源は思考なのだろうと思います。

「もし、名前をなくしたら」と考えることは、「自分を作る思考」の洗い出しに最適なのではないでしょうか。
あずあみ「名前をなくしても自分を説明できる人になりたい」愛と破壊の戦士あずあみ 2022/2/23アクセス

要はちきりん氏がいう「外形情報＝見た目に加え、学歴や職歴など、文字として記録できる情報」ではなく、「内面情報＝性格や人格といった『見た目や資料では判別できない情報』」を語れる人になろうということでしょう。

そのためのアプローチとして「自分の名前をなくして自分を説明してみる」という方法はおもしろいですね。

損得勘定なく考えられるのが理想なのかも？

さて、ここまで自分以外の問題を考える効用を紹介し、なぜ私がそこに納得したのかを書いてきました。

書いてみて思ったことがあります。

それは、

メリットがあるからという理由だけで考えるってのはおかしくないか？

ということです。

つまり、こういうことです。

「メリットがある」から「自分と関係ないと思える問題は考える」というのは、「メリットがない」と思ったとしたら「自分と関係ないと思える問題は考えない」ことになる。逆にいえば、損得感情があってはじめて「自分以外のことを考える」という図式です。

そのため、損得勘定を抜きにして、他者のためにあるべき姿や解決方法を本気で考えるというのが一番ではないか、ということです。これは「内発性＝ヴァーチュー」に関わると思います。

内発性とは内から涌く力のことで、社会学者の宮台真司氏は次のように示しています。

損得勘定である〈自発性〉と、内から涌く力である〈内発性〉の峻別は、紀元前五世紀前半の初期ギリシャに遡ります。
(中略)
この｢内から涌く力｣をラテン語でヴィルトゥス、英語でヴァーチューと言います。｢美徳｣と訳されがちですが不適切です。損得勘定と区別されるものだから｢内から涌く力｣ないし〈内発性〉の訳が適切です。
宮台真司「「ドイツ哲学的人間学と最先端の社会科学」の後編です（前編と中編に続きます」MIYADAI.com Blog 2022/2/23アクセス

このように、損得勘定を抜きにして「内から湧く力」として「自分と関係ない問題も考える」ことが、目座右べき理想ではないでしょうか。

例えば、自分の子供がいじめにあった時に、自分の子供やその学校だけの問題を考えるだけではなく、同じような境遇の子供たちや親たち（子供がいじめに合っている親）や社会について考える。このことで、損得勘定を抜きにして、「困っていたら助けたい」「同じような人を不幸にしたくない」という思いがあることに気付くかもしれないからです。

とはいえ、そうはいっても問屋はおろさない。自分以外のことを「自然に」「内から湧き上がる思いから考えよ！」というのは難しいでしょう。実際に私もそうです。

そのため、まずは「メリット」というアメがきっかけでもいいから、自分の外を考えることを通して、自分以外のことを考える練習をはじめることが大事なのではないでしょうか。

今回の記事では自分以外のことを考える「メリット＝効用」として以下の3点を言及しています。

自分を知ることになる（自己の確立）
冷静に客観的な視点で意見をつくる練習になる
利他性＝自分以外の人を幸せにするためのスキルが磨ける

これは私なりの意見なので、上記以外のことでも、自分なりの意味を見出すのもありだと思います。

まずは、「メリット＝損得感情」を意識しつつ、「自分に関係ない問題こそ考える」ことをはじめる。慣れてきたら、自然とそのような考え方ができているかチェックする（内発性なのかどうかのチェック）。

このように、二段階でもいいので、「自分に関係ない問題こそ考える」ことをはじめてみはいかがでしょうか。

ここまで読んでくれたあなたが、「自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった」のであれば、これほどうれしいことはありません。

著:ちきりん

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関連記事

関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

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まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき

へびりだ — Sat, 12 Feb 2022 11:40:00 +0000

「意見にしか価値はない」。これは、ちきりん著『自分の意見で生きていこう』の中の見出しの一文です。

この意味は、「議論や意思決定の場面において、意見でしか前に進めない」ということだと私は受け取りました。しかし、それでも私なりの「疑問点」や「反論」が湧いてきました。

と同時に、反論するからには、”礼儀”として「自分の意見」を表明したいと思います。

*ちきりん氏は「反論するなら礼儀としてまずは自分の意見を表明しろ」とも本の中で記載しています。

著:ちきりん

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関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

ちきりん著『自分の意見で生きていこう』を著書シリーズ最初に読みたかった理由
ちきりん著『自分の意見で生きていこう』をディベート的に整理してみた
まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき←今回
自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった

前提（ちきりん氏の主張整理）

まず前提として、ちきりん氏の「意見」に対する主張を確認します。簡単にまとめると、

「意見」を明確にせよ。意見にしか価値はない

ということだと思います。具体的には、以下の順に確認します。

ちきりん氏による「意見」と「反応」の定義
「意見」にしか価値はない
「一概に言えない」「例外もある」といった言葉は空しい

ちきりん氏による「意見」と「反応」の定義

ちきりん氏は『自分の意見で生きていこう』の中で、「意見」と「反応」の定義を次のように記しています。

「自分の意見を言う」とは、「自分のポジションをとること」だともいえます。発言によって「その人がどこに立って発言しているか」が明確になっていれば、それは「意見」だといえるのです。

一方、それらしく聞こえても「その人のポジション（立ち位置）がどこなのか、わからない言葉」は、意見ではなく反応に過ぎません。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

「反応」は、
・他者の意見の否定
・他者の意見への質問
という形をとることが多々あります。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

このように、ちきりん氏は「意見とはポジションが明確であること」であると定義しており、「意見」以外の全ての要素は「反応」にすぎないと主張しています。

意見にしか価値はない（ちきりん）

次に「意見」にこそ価値があるというちきりん氏の主張です。具体的には、本書の見出しに

意見にしか価値はない
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章の見出しより

と記載があるように、かなり強烈なメッセージを残しています。

一方で、以下のように「他者の意見に反論するなら自分の意見を言うのがマナーではないか」とも述べています。

誤解のないように、否定も質問も悪いことではないありません。単に、他者の意見を否定するなら、まず自分の意見を明確にするのが礼儀だろうと思うだけだし、意見を表明したいなら、まずは自分の意見を明確にするのがマナーじゃないかと思うだけです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

自分の意見を棚上げし、他者の否定や質問ばかりしていても、いつまでたっても「自分の意見」は明確になりません。

常に自分の意見を明確にしている人からすれば、そういう人は「反応はするけど、自分の意見がない人」にしか見えません。それでは意見の表明者からは「議論する価値のない人」として扱われてしまいます。なぜなら議論とは「お互いの意見をぶつけ合うこと」だからです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

このように、「意見こそが価値があり、それ以外の反応は価値がない」と言っているようにも受けとれます。これは、ちきりん氏が明確に「ポジションを明確にとっている」ことの表れなのでしょう。

著:ちきりん

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「一概に言えない」「例外もある」といった言葉は空しい（ちきりん）

最後に、議論における「例外」の空しさについて語っています。

「一概に言えない」「例外もある」といった言葉の空しさ

ネガティブな反応に使われる無意味な言葉は他にもたくさんあります。
「一概にそうとは言えない」
「たしかにそうかもしれないけど、でも、例外もあると思います」
（中略）
「一概にには言えない」とか「例外もある」といった言い方は、「へー」とか「ふーん」と本質的にはまったく同じです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第5章より

たしかに、議論においては「例外」を指摘するだけでは、議論が前に進まないことがよくあります。

会議の場面など、何らかの議論が前提となっている場面では当てはまるでしょう。

反論と私の意見

ここからが主題です。次の内容を書いていきます。

「意見」以外は価値がないのか？「反応」は価値がないものと切り捨てていいのか？
意見を磨くためのヒントとして使える「反応」
「反応」にも価値がある理由（アウトプットまでの過程にも価値がある）

「意見」以外は価値がないのか？「反応」は価値がないものと切り捨てていいのか？

まず「意見にしか価値がない」という点について疑問と反論です。

最初に、「意見にしか価値がない」ということの適用範囲です。私が本書を読んだ限り「議論の場面」や「意思決定の場面」という前提は記されていませんでした。

記していたとしても、この「意見にしか価値はない」と記載があった箇所では言及がないため、あらゆることに当てはまるという前提だと受け取りました。なぜなら、範囲を言及していないからです。

これを踏まえ、この「意見にしか価値はない」に対する私のスタンスは「反対」であり、私なりの意見があります。

まずは反対の理由です。

反対理由① 意見以外にも価値がもたらされことがある

上記でも述べたように、「意見」により価値がおかれるのは、「議論」の場や「意思決定が必要」な場面であることが多いです。逆に、それ以外の日常のコミュニケーションにおいては、自分の意見が必ずしも求められているわけではありません。むしろ、意見には「価値がない」と思う人もいます。

例えば、友達と外食をしている時に「これ、おいしいよね？」「うん、本当においしい！」と会話する時は、意見よりも「共感」の方が価値あるものになります。ちきりん氏のいう「反応」の方が価値ある場合があります。

そのため、「意見しか価値がない」という主張の「しか」という限定部分は破綻します。

他にも、議論の中で「質問や反論」を行う中で、議論のポイントが明確になり、判断基準が浮き彫りになることがあります。会議に参加する全員が「意見」を求められる会議であれば「意見にしか価値はない」ともいえるでしょう。しかし、中には「議論するのは数名のキーパーソン」だけで、他の参加者は「意見（プランや主張）への反論や疑問点を指摘する役割」が求められることもあります。

このように、「意見にしか価値はない」という「しか」という部分には反対です。

反対理由② 意見にしか価値があると思い込むことに弊害がある

次に理由の2つ目です。「意見」のみが価値があると思いこむことで、受け手側が「意見を言う人＝エライ、正しい」と受けとるリスク、発信者側が「意見以外の反論は無視していい」と思い込むリスクを挙げます。

受け手側が「意見を言う人＝エライ、正しい」と受けとるリスク

まず、受け手側が「意見を言う人」が正しいと思い込み、反論や質問をする「反応」する人々の声を聞かなくなるおそれがあります。これによって、自分の意見を考えられない人になったり、インフルエンサーの言うことは無条件で正しいと思い込んで、高額な商品を騙されて買ってしまうという弊害もでてくるでしょう。

例えば、議論における「反論や質問」として思い浮かぶのが、2ch創設者のひろゆきこと西村博之氏（以下、ひろゆき氏）の発言です。具体的には、以下の発言です。

・それ＜明らか＞じゃなくてあなたの感想ですよね？
・なんかデータとかあるんですか？
ニコニコ大百科「あなたの感想ですよね」 2022/2/12アクセス

これは、2015年6月22日に放送された「ビートたけしのTVタックル」というテレビ番組での発言です。「ネットに規制は必要か？」というテーマで議論がされていました。規制に反対派のひろゆき氏は、規制に賛成派の評論家の古谷経衡氏に対して上記の反論（質問）を投げかけたのです。相手の意見の確からしさを揺るがす的確な反論（質問）でした。

これらはまさに「意見」に対する反論や質問に値するものであり、ちきりん氏のいう「反応」にあたります。上記の例における主張の正しさは別として、ひろゆき氏のように的確に相手の意見に突っ込むことも、「意見を言っている人がエライ、すごい」と思い込んでしまうとできなくなります。なぜなら、「意見こそ全て」と思ってしまい、反論や質問が無価値と思えてしまうからです。

このように、「意見にしか価値がないこと」をそのまま受けいれてしまうと、情報を受け取る側になったときに、自分の頭で考えられなくなるおそれがあります。

発信者側が「意見以外の反論は無視していい」と思い込むリスク

また、「意見を言う」発信者側が、受け手側からは反論や質問に対して「それは無駄な”反応”なのだから、聞く必要はない。無視していい」と捉えてしまう可能性があります。

このことで、発信者側が「自分の言っていることは全て正しい。なぜなら反応だけしている人たちと違って、俺（私）はポジションをハッキリさせている意見を言っているから」と考えて、極端な意見になることがあるでしょう。自分が気にくわない反論や質問を無視する「傲慢なやつ」になりかねません。

例えば、メンタリストのDaiGo氏の「ホームレスの命はどうでもいい」発言です。

DaiGo氏は2021年8月7日のYouTube生配信ライブにおいて、

「自分にとって必要のない命は、僕にとって軽いんで。だからホームレスの命はどうでもいい

などと発言しました。この発言に対する賛否は別として、この「意見」に対する「反応」は無視していいのでしょうか。

例えば、「それはおかしい」「許せない！」と「反応」したとしても、それは「意見ではなく反応」として切り捨てるのでしょうか。

もし、「意見以外の反応」を無視してしまった場合、DaiGo氏の発言は「価値あるもの」として正当化されてしまいます。もちろん、「自分は違う。そうではない！」という意見であれば「価値のある」ものになるのでしょうが、だからといって、「意見を言った人」は「反応」を無視していいことにはならないはずです。

このように、発信者側が「意見を言っていない反応は無視していい」と思ってしまうことで、自分の意見を省みないことにもつながってしまいます。

実際にDaiGo氏は、数日後の8月13日に

個人的な感想に間違いもクソもないと思うんで。これは別に個人の意見じゃないですか、それに対して謝罪っていうのは別に…

と語っており、この発言直後には自分の意見に対する「反応」を気にしていないように見えます。

*その後、炎上が大きくなったことでDaiGo氏は発言を謝罪しています

私の意見

最後に私の意見です。

意見にしか価値がないとは言い過ぎで、議論や意思決定を行う場面に限っていえば、意見は相対的に価値が高い。ただし、例外や反論を行うことによって、意見がより洗練されるという意味で、ちきりん氏の言う「反応＝意見以外」にも価値がある。もちろん、「反応」は「意見」と比較すると相対的な価値は低いかもしれないが、価値が0とは言い切れない。

このように、私は全面的にちきりん氏の主張を否定しているのではなく、以下の内容を加えた意見の方がより確からしいと思うのです。

「意見」に比較的に価値が置かれるのは「ある一定の条件下（議論や意思決定の場）」に限定される
「意見」にしか価値がないは言い過ぎで、「意見」以外の反応にも価値はある（相対的な価値は低いかもしれないが）
議論や意思決定では「意見」がなくてはならないという点は同意でき、「意見」が価値が相対的に高いという点は否定しない

著:ちきりん

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意見を磨くためのヒントとして使える「反応」

ここからは私の意見に補足です。「意見」を磨くために「反応」はきっかけになるよという話です。

ちきりん氏は「反論や質問」は「反応」にすぎないと言っています。特に「例外」については意味をなさないと断じています。

これを、以下で紹介するトゥールミン・ロジック（モデル）と呼ばれる論証モデルに照らして考えていきます。

トゥールミン・ロジック（モデル）で考えると「反応」も意味をもつ

トゥールミン・ロジック（モデル）（以下、トゥールミン・ロジック）の特徴は、「全てが正しいといえるのではなく、あいまいな面まで含めて考えていく」ことにあります。

そのために必要になるのが以下に紹介する④～⑥の要素ですが、その前に、トゥールミン・ロジックにおける主要な3つの要素を紹介します。

①【主張】：Claim：根拠と論拠から展開される主張
②【根拠】：Data：主張を裏付けている事実やデータ
③【論拠】：Warrant：理由付け。根拠が主張を支えている理由

ちきりん氏は、まず①~③のセットを揃えて「意見」を言えるようになるのが第一だと伝えていると思われます。ここには同意できます。

問題は次の3つの要素です。これらは主張をより確からしくするために使われます。

④【裏付け】：Backing：論拠や根拠に対しての裏付け
⑤【強度】：Qualifier：論理の強さ、定性的な正しさ
⑥【反証】：Rebuttal/Reservation：反証可能性/留保条件=例外

ちきりん氏は「意見にしか価値はない」と主張していることから、④～⑥の補足要素を無視しているように思われます。特に例外を指すリザベーション（リバタル）については

「一概に言えない」「例外もある」といった言葉の空しさ

ネガティブな反応に使われる無意味な言葉は他にもたくさんあります。
「一概にそうとは言えない」
「たしかにそうかもしれないけど、でも、例外もあると思います」
（中略）
「一概にには言えない」とか「例外もある」といった言い方は、「へー」とか「ふーん」と本質的にはまったく同じです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第5章より

とぶった切っています。

もちろん、ちきりん氏が言うように、「まずは意見と反応を区別する練習」をすることが大切です。しかし、だからといって、ちきりん氏が定義する「反応」に分類されるような

が価値がないわけではありません。これらを指摘された場合に、それぞれをより考えることで、自分の意見がより洗練されていくのです。

そのため、「意見」として成立すること「だけ」に目を向けるべきではありません。なぜなら、「意見」は「ゴール」ではなく「スタート」にすぎないからです。

「反応」にも価値がある理由（アウトプットまでの過程にも価値がある）

ちきりん氏がいう「意見にしか価値はない」の適用可能な条件は、明確に本書に記載されていませんが、基本的に「議論の場面」が前提なはずです。これを少し抽象化すると、「アウトプットする場面」とでも捉えましょう。

「意見を表明する場面」＝「アウトプットする場面」と捉えた時に、そのアウトプットするまでのプロセスを考えてみます。

例えば、iPhoneです。iPhoneは故スティーブ・ジョブズ氏（以下、ジョブズ氏）の代表作ですし、完成品＝アウトプットとしてのiPhoneは相当価値あるものです。

でも、その部品やそれまでの「発明過程」や「製造過程」に価値がないかと言われるとそうではないでしょう。ジョブズ氏はiPhoneの着想前から「もっとシンプルで美しいデバイスはできないか」と考えており、これらは意見というよりも、普段の生活で感じた「反応」からヒントを得たものでしょう。これらの「反応」から生まれた「アイデア」は、価値がないのでしょうか。

たしかに、市場にでるときには、アウトプットとしてのiPhoneにしか価値はないのでしょう。しかし、そのiPhoneが生まれる過程にこそ、価値があるともいえます。

意見も同様です。誰もが納得するアウトプットとしての「意見」はたしかに価値がありますが、他人の目にふれることのない「意見を磨く過程における次のような反応」も、価値あるものと言えるのではないでしょうか。

④【裏付け】：Backing：論拠や根拠に対しての裏付け
→ツッコミ例「この根拠は本当に正しいのか？裏付けはあるのか？」
⑤【強度】：Qualifier：論理の強さ、定性的な正しさ
→ツッコミ例「どれくらい正しいのか。絶対なのか、高確率なのか、いつもなのか？」
⑥【反証】：Rebuttal/Reservation：反証可能性/留保条件=例外
→ツッコミ例「どの条件で成り立つのか、前提としてあるべき条件は？例外はあるか？」

他者がふれる媒体としての「意見」や「作品（または商品）」には、たしかに価値があります。それは明らかです。

でも、その意見醸成（作品誕生）のきっかけとなる「反応」や考える（製作する）プロセスは、よりより意見（作品）を産むという意味で、そのプロセスそのものにも価値があると思えるのです。

まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき

ここまでの書いたことを踏まえた、私の意見のまとめです。

大前提として、ちきりん氏が主張する

「自分の意見をもつ＝ポジションをハッキリさせること」が大事であり、オリジナルな人生に必要不可欠である

という主張は間違いなく大事なことだと思います。完全に同意します。

でも、さらに重要なことは、その「自分の意見」をより「磨いて」「洗練させる」ことではないでしょうか。なぜなら、それが「考える」ことであるからです。ただとりあえず「意見」を言うだけでは誰でもできます。

その意見を磨いたり、洗練させたりするための手段として、トゥールミン・ロジックの要素を考えたり、ディベート的に考えることが有用だと思います。

主張で欠かせない3つの要素

言及されると主張がより確からしくなる3つの要素（ちきりん氏が「反応」と定義する部分）

トゥールミン・ロジックを意識して意見を考えることで、相対的な意味合いでの意見がより確からしくなっていきます。

実際にちきりん氏は、本書の最後の章で「意見を磨くトレーニング」として次のように紹介しています。

練習編「意見」をもてるようになるため4つのステップ」

意見が言えるようになるための4つのステップは次のとおり。
ステップ1：レベルをチェックする
ステップ2：ムリにでも意見を言い切る
ステップ3：自分で自分に突っ込む
ステップ4：言語化する

（中略）

ステップ3：自分で自分に突っ込む
①自分のポジションをとってみる
②反論を10個、書き出す
③反論に反論する
④反論の反論に反論する
⑤最初とは反対のポジションをとってみる
⑥反論を10個、書き出す
⑦反論に反論する
⑧反論の反論に反論する
ちきりん『自分の意見で生きていこう』練習編「意見」をもてるようになるため4つのステップ」より

このように、ちきりん氏がステップ3で紹介している内容の①～⑧は、ディベートの内容そのものです。それを自分一人で行う「ひとりディベートを行え」と言ってるようなものなのです。

この「ひとりディベート」を行うには、必然的にちきりん氏が定義する「反応」と捉えられがちな要素を考えた方が、より確からしい意見になるのは明らかです。

言及されると主張がより確からしくなる3つの要素（ちきりん氏が「反応」と定義する部分）

ここまで書いてきたように、私の意見はちきりん氏の「意見にしか価値はない」ということには反対ですが、そこに少しの限定とポイントを付け加えただけでです。それらをまとめると次のようになります。

1.アウトプットの形として「意見」の方が価値があることは間違いない
2.ただし、意見を醸成するプロセスにおける「反応」は、より「意見」を磨くヒントになる
3.初心者は「意見」を成立させることを第一目標にすべきだが、その後は「反応（反論、質問）」をヒントにしつつ、より確からしい「意見」を目指すべき

次のステップ！具体的な行動への落とし込み

ここまでちきりん氏の主張の紹介とそれに対する反論、そして私の意見を紹介しました。

では次のステップとして、具体的にどうしていけばよいかを提案したいと思います。これもちきりん氏が主張する「一つの意見」にすぎず、必ずしも正解ではない点にご注意ください。

「反応」される側=「意見」を言う側

いちいち「反応」に返信したりイライラしなくても良いでしょう。むしろ、その「反応」から自分の「意見」を磨くのはどうでしょうか。「反応」をヒントにして思考を巡らせるのはどうでしょうか。

「反応」として無視してもいいかもしれませんが、ドラゴンボールのセルのように、相手の「反応」も飲み込んで、自分の意見の糧にした方が生産的なはずです。

もちろん、人格攻撃などは論外であり、そういう「反応」は無視すべきです。ひどい場合には警察や弁護士に相談すべきでしょう。

「反応」する側=「意見」に対して反論、質問する側

ちきりん氏が主張するように、「意見と反応」を区別できるようになることが優先です。そのためには、一度冷静になって考えることが大切です。

その上で、次のステップで「意見」を磨くことをオススメします。

トゥールミン・ロジックの6つの要素のどこに自分は言及しているのかを意識する
どこに発信するかをしっかり判断する（SNSなど。自分だけのメモにとどめても良い）
自分なりに「主張」までつくりあげる（仮でもいいので）。これは①主張、②根拠、③論拠が最低限必要（その反応をヒントにしても良い）

あとがきに代えて（ただし書きと補足）

最後に、補足的なことを書いてこの記事をしめたいと思います。

本記事の留保条件（ただし書き）

この記事ではちきりん氏の主張に対する反論と、私なりの意見を述べてきました。

しかし、ちきりん氏を不当に批判していると思われても困るので、誤解なきように以下の点を記しておきます。要はただし書きだと思ってください。

ちきりん氏は「意見だけで生きろ」とは言ってない。あまりにも「反応」だけで生きている人が多いので、意見を表明する訓練をしようと主張したいのだろう
ちきりん氏は必ずしも自分で考えた「意見」をネットでさらせとは言っていない
最終的に自分の「意見」に辿り着ければ良いだけで、「反応」がダメとは言ってない

「意見を磨くこと」と「意見の発信場所を選ぶ能力」は別スキル

・自分の意見をもつこと、自分の意見を洗練させること

と

・自分の意見をどの場所で発信・表明するか

は別問題であり、別のスキルです。

例えば、個人的にTwitterは議論には向かないと思います（議論の材料となる反論や質問はたくさんくるはずですが）。一方で、ちきりん氏が言うように、意思決定の場で「意見」を言わないのは価値がありません。

「意見を磨くこと」と「意見の発信場所を選ぶ能力」は別スキルとして捉えた方が無難ですし、本記事では、後者について特段触れていません。

あえて「反応」を引き出すために浅い「意見」を発信する人もいる

SNS等で「反応」を引き出すための「あざとい」意見を表明する人がいます。あえてロジックの要素を欠く「意見」を発信することで、「ツッコミ」「コメント」「炎上」を誘っているのです。

なぜなら、相手のコンテンツに「反応」する人が多ければ多いほど、相手の「影響度」を高めてしまうことがあるからです。注目を集めることで見にく人が必然的に増えます。このことで良くも悪くもフォロワーが増えたり、企業がそれに便乗して「広告」を出すかもしれません。

また、あえて「浅い意見」を表明する人は、以下のような「反応」がくることも想定済みなはずです。

根拠となるデータは？
例外もあるんですけど？
こういう弊害もあるでしょ？
これでは解決できない！

もちろん、発信者を応援する意味で「反応」を書いてもいいでしょう。

しかし、自分が発信者側の「意図」を分かってやるのとやらないとでは意味が全く違います。分かってやるのは「ボランティア」かもしれないですし、「趣味」ともいえます。純粋な「応援」にもなるでしょう。

でも、分かってやらないなら、それは「発信者のコンテンツを育てる」ことに「協力させられてしまっている」だけの場合があります。要は「発信者のお金儲けのお手伝い」あるいは「発信者を有名にするために利用されている」とも捉えられます。

それを浪費と思うかどうかは個人差がありますが、後で「騙された」と思わないためにも、発信者側が「意図して浅い意見を言っている」ことがあることは、覚えておいて損はないでしょう。

この記事も「反応」にすぎないという意見についての反論

ここまでお読みいただきありがとうございました。ここまで読んだ方のかには

「あれ？この記事も単なる「反応」ではないか？」
「発信者側（ちきりん氏）の意図にまんまとハマっているのでは？」

と思う方もいるでしょう。

たしかに、『自分の意見を生きていこう」という本に触発されてこの記事を書いているという意味では「反応」です。ちきりん氏の「コンテンツを宣伝すること」に協力させられてしまっていることも自覚しています。

ただし、ここで私が主張している「「反応」を切り捨てるのではなく、「意見」を磨くためのヒントにしよう」ということは、別の次元の主張です。

ちきりん氏の同書タイトル「自分の意見で生きていこう」という次元での主張は同意します。でも、その中身の一部に取り挙げて、新たな解釈を加えていることを試みたのが本記事です。

今回の記事における私の意見は

まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき

であり、その意見の位置付けは

・総論賛成
・各論の一部の解釈が違う

であると私自身は捉えています。

著:ちきりん

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関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

ちきりん著『自分の意見で生きていこう』を著書シリーズ最初に読みたかった理由
ちきりん著『自分の意見で生きていこう』をディベート的に整理してみた
まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき←今回
自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった

参考文献

ディベートで超論理思考を手に入れる超人脳のつくり方

著:苫米地英人

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新版　議論のレッスン

著:福澤一吉

https://amzn.to/3LfzS00

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ちきりん著『自分の意見で生きていこう』をディベート的に整理してみた

へびりだ — Sun, 06 Feb 2022 06:10:00 +0000

ちきりんさんの書籍『自分の意見で生きていこう』をディベートで使う要素で整理してみました。

整理とはいっても、ディベートで使う以下の考え方を使ってまとめるというもので、要約とは違うのでご注意ください。

トゥールミンロジック（後で説明しますが、主張の型だと捉えてください）
ディベートで争う4つのポイント

ただ、そこまで難しいものではないと思います。むしろ、本書を読んでいない人でも読んだ人にとっても、何かしらの気付きがあるはずです。

この記事では、同書の主張の一つである以下の内容を、ディベートで使う要素で整理していきたいと思います。

自分の意見をもつとは、賛成反対も含めた自分のポジションをハッキリさせるということ。オリジナルな人生を歩むために、まずは自分のポジションをとる練習から始めよう。

私は大学の時に少しディベートをやっていた時があるので、ディベート的に考えるメリットは実感しています。

この記事はディベートそのものをするわけではありませんが、『自分の意見で生きていこう』という本の整理・まとめの一助になれば幸いです。

最初に、

トゥールミンロジック（後で説明しますが、主張の型だと捉えてください）
ディベートで争う4つのポイント

を紹介し、その後でそれぞれを使ってまとめていきます。読みやすいところから読んでみてください。

関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

著:ちきりん

Stephen Toulmin - Wikipedia

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トゥールミンロジックの6つの要素

トゥールミンロジックとは

トゥールミンロジックとは、イギリスの分析哲学者のスティーブン・トゥールミンが提唱した論証モデルのことです。トゥールミンモデルとも呼ばれます。

トゥールミンロジックの主な型は「主張」「データ」「理由付け」です。根拠を「データ」と「理由付け」に分けている点は覚えておいて損はない考え方です。

よく、コンサルタントの方が書かれるビジネス本にある「空・雨・傘」と呼ばれるものと同じです。ただ、もっと前からある考え方です。

トゥールミンロジックは他にも「裏付け」「反証」「強度」があります。次で説明します。

基本の型と6つの要素

トゥールミンロジックは次の6つの要素があります。

【主張】：Claim：根拠と論拠から展開される主張
【根拠】：Data：主張を裏付けている事実やデータ
【論拠】：Warrant：理由付け。根拠が主張を支えている理由
【裏付け】：Backing：論拠や根拠に対しての裏付け
【強度】：Qualifier：論理の強さ、定性的な正しさ
【反証】：Rebuttal/Reservation：反証可能性/留保条件=例外

1~3までの「①主張」「②根拠」「③論拠」が基本の型です。そこに4~6「④裏付け」「⑤強度」「⑥反証」があることで、論証がより強固になります。

言い換えると、1~3は主張する時に最低限必要な要素であり、さらに4~6があることで「主張がよりもっともらしくなる」といえます。

ディベートで争う4つのポイント

ディベートで争う4つのポイントは次の通りです。

Harm（問題性）：現状で起こりうる問題、弊害
Inherency（内因性）：問題（弊害）の構造的な根本原因
Solvency（解決性）：問題（弊害）を解決する度合い
Disadvantage（不利益）：起こりうる不利益

ディベートとは、あるテーマに対して「賛成」「反対」の立場に分かれ、観客（または審判）を説得するために議論すること

「①Harm（問題性）」と「②Inherency（内因性）」は、ケースサイドと呼ばれる必要性を論じるポイントです。

一方で「③Solvency（解決性）」と「④Disadvantage（不利益）」は、プランサイドと呼ばれる「有効性」を論じるポイントになります。

ディベート的な『自分の意見で生きていこう』の整理

次の項目から整理していいきます。

方針としては以下です。

本書の内容を、ディベート的な要素でまとめます。まとめ方は私の解釈の一つです
本書の文言そのまま引用する場合は、引用で表現します
ディベートで争う4つのポイントで整理します。実際のディベートでは4つのポイントとトゥールミンロジックの6つの要素それぞれに反論して勝負するわけですが、今回は省略します

主張と前提の確認

主張（『自分の意見で生きていこう』でのメッセージの一つ）

ディベートにおける「テーマ＝議題」にあたります

前提（『自分の意見で生きていこう』で語られていたこと）

ディベート的な整理の前提として、本書で語られていたことで重要なメッセージを抜粋します。

人生には正解がある問題と正解がない問題があると知れ
人生には正解がない問題の方が影響度が大きい
答え合わせはいらない

ケースサイド（必要性）

主張の必要性を論じるパートです。

Harm（問題性）

Harm（問題性）：現状で起こりうる問題、弊害

日本では自分の意見を持たない人が多い。このことで以下のHarm（弊害）がある。

①自己決定できる人生（好きなことでをして生きる）から遠かってしまう
②卓越した才能を潰してしまう
③個々人が自分に合った多様な生き方を手に入れる可能性をつぶすリスク
④何かあった時に冷静かつ迅速に対応策を考えられない

①自己決定できる人生（好きなことでをして生きる）から遠かってしまう

意見を言わない人が多すぎる
背景にはSNSの助長がある（反応なのに意見と勘違いする、ストレス消費としてのSNS）
正しい人生というプレッシャーにつながる

意見を言わない人が多すぎる

「なんであれ自分の意見を明確にするのが当然」という人は、そこまで多くないと気づいたからです。なにかについて意見を問われても「よくわかってもいないのに、意見をもつなんて不可能」とか「間違っているかもしれないから、意見を言うのは不安」などと怖れている人が想像以上に多いと気がついたのです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』はじめにより

意見より反応を発信する人のほうが圧倒的に多いのは、意見を言うのは大変だけれど、反応するだけなら簡単だからです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

背景にはSNSの助長がある（反応なのに意見と勘違いする、ストレス消費としてのSNS）

意見の表明にはスキルやエネルギーが必要だったのに、ＳＮＳが「考えないと発信できなかった時代」を、「考えなくても発信できる時代」に変えました。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

正しい人生というプレッシャーにつながる

ワンパターンな生き方をあるべき姿として全員に目指させることの弊害は、さまざま形で表れます。たとえば「女の子は女の子らしく、男の子は男らしく」といった考えもそのひとつでしょう。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

②卓越した才能を潰してしまう

「友達なんてひとりもいないけど、運動なんてまったくできないけれど、自分の好きなことについてなら24時間、365日、集中していられる子」は、もしかすると、その分野でノーベル賞級の研究者になれるかもしれません。
（中略）
それなのに、学校をはじめとうる社会はこういう子にも「運動も勉強も頑張って文武両道を目指せ！」と求めがちです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

③個々人が自分に合った多様な生き方を手に入れる可能性をつぶすリスク

興味のもてない学校の勉強に多大な時間を費やすように強制され、好きなことに没頭することも許されず、さらには「勉強のてきないダメな子」という烙印を押されてしまうなんて本当にかわいそうです。
（中略）
そういった「正しい道への矯正」を通じて、勉強なんて得意でも好きでもない子供たちの多くが自信や自己肯定感を失い、「好きなことをやりたい。でも、それは私のわがままなのかも」などと惑わされてしまう。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

④何かあった時に冷静かつ迅速に対応策を考えられない

実際になにかが起こってしまったあとでは、冷静かつ迅速に対策を考えられる人など存在しません。突然、当事者になってしまったほぼすべての人が、パニックでなにも考えられなくなり、オロオロしたり立ち尽くしてしまいます。
（中略）
だから誰であれ「今のところ自分には関係ない」と思えることでも、事前に考えておくか、少なくとも「必要なときにはいつでも考えることができ、すみやかに自分の意見を明確にできるよう」訓練しておく必要があるのです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

Inherency（内因性）

Inherency（内因性）：問題（弊害）の構造的な根本原因

①学校的価値観=「すべてに正解がある」という刷り込み

結論から書いてしまえば、生きづらさ問題の背景にあるのは、「学校的価値観」ではないか、というのが私の仮説です。
（中略）
このように「人生にも（算数などと同じように）正解がある」と誤解してしまうと、それがなんらかの理由で手に入らない人にとっては、とても「生きづらい」世の中になってしまいます。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

プランサイド（有効性）

主張の有効性を論じるパートです。

Solvency（解決性）

Solvency（解決性）：問題（弊害）を解決する度合い

①自己の確立（自分を知る）

自分はどのような人間なのか、自分で自分という人間を理解することこそ、私が日記を書く目的だったのです。それは一種の自己探求プロセスともいえるものです。私にとって「自分の意見をもつ」というのは、自分自身と向きあって自我を確立し、ひとりの人格として自立するために、すなわち、大人になるために不可欠な行為でした。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

私はいつも「あなたの意見は？」と聞かれたとき、それがなんであれどう答えるべきか明確にしておきたいと考えていたのです。なぜならそれこそが「私」という人間だからです。そして、その（自分のアタマで考え、自分の意見を明確化する）プロセスを通して、私は「私」になりました。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

②意見をもつ良い練習になる（プライベートことや会社などで意見を求められた時に使える）

意見を明確にするための練習には、「今のところ自分には無関係なこと」のほうが実は向いています。なぜなら人間誰しも、自分が当事者になってしまうと、冷静かつ大局的に考えることが難しくなるからです。

反対に、自分に無関係なことなら感情的にならず冷静に考えることができるし、手元にある情報も少ないので、考える際の複雑性も高くありません。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

③他者に等身大の自分を知ってもらえる

そうやって自分の意見を次々と言語化していくことで、副産物として他者にも私の人格（キャラクター）が伝わりました。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第4章より

一定量以上の「意見」を表明すると、ある時点から、その「意見の集合体」がその人の自我や人格を形成し始めます。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

Disadvantage（不利益）

Disadvantage（不利益）：起こりうる不利益

①反応しかしない人に攻撃される

*本書による「意見と反応の違い」

「自分の意見を言う」とは、「自分のポジションをとること」だともいえます。発言によって「その人がどこに立って発言しているか」が明確になっていれば、それは「意見」だといえるのです。一方、それらしく聞こえても「その人のポジション（立ち位置）がどこなのか、わからない言葉」は、意見ではなく反応に過ぎません。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第2章より

「意見が違うのはあたりまえ」「意見には正しいも間違いもない」と理解できていない人は、すぐに〝クソリプ〟と呼ばれるくだらない＝クソのような無価値な返答をしてしまいます。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第1章より

意見を言う人の多くは、「反応しかしない人」にイチャモンばかりつけられ、消耗しがちです。
ちきりん『自分の意見で生きていこう』第5章より

ディベート的に整理した内容を並べてみるとストーリーが見えてくる

ここまでディベートで使う要素で整理してきました。

これらを並べてみると、”結果的に”本書のまとめにもなりえます。『自分の意見で生きていこう』のストーリーが見えてくるわけですね。

以下に例を書いたので、ぜひ

トゥールミンロジックの6つの型
ディベートで争う4つのポイント

がどこに入っているのかを考えながら読んでみてください。それぞれの要素で”反論”を考えることで、より理解が深まると思います。

『自分の意見で生きていこう』のまとめ例

本書が言いたいことを、ディベートの要素で捉えて文章にしてみました。間違っている点、反論すべき点があればぜひ考えてみてください。以下はあくまで一例であり、唯一の正解ではありませんので。

現状の日本では、意見を言わない人が多いです。背景にはSNSの助長があります。このことで次のような問題が起こっています。

①自己決定できる人生（好きなことでをして生きる）から遠かってしまう
②卓越した才能を潰してしまう
③個々人が自分に合った多様な生き方を手に入れる可能性をつぶすリスク
④何かあった時に冷静かつ迅速に対応策を考えられない

なぜこのようなことが起こるのかというと、そこには学校的価値観があります。学校的価値観とは、「すべてに正解がある」という刷り込みとも言い換えることができます。

ではどうすればいいのでしょうか。まずは前提知識として以下を認識してください。

人生には正解がある問題と正解がない問題があると知れ
人生には正解がない問題の方が影響度が大きい
答え合わせはいらない

これらを認識した上で1番にすべきことは、「自分の意見をもつこと」です。自分の意見をもつとは、賛成反対も含めた自分のポジションをハッキリさせるということ。

社会の様々なことに「自分の意見をもつこと」によって、自分を知ることにつながり、他者に等身大の自分を知ってもらえるようになります。

また、普段から意見をもつ練習を行うことで、いざプライベートや仕事で意見を求められたときに、より確かしい意見をもつことができます。冷静な時だからこそ、自分に関係ない問題を考える価値があります。

そうすることによって、後悔しない選択をすることができ、ひいては自分のオリジナルな人生につながるのです。

もちろん、自分の意見をもつことによって、「反応しかしない人」にイチャモンばかりつけられ、消耗してしまうこともあるでしょう。

しかし、意見を出し続けることによって、必ず評価は高まります。「反応しかしない人」に惑わされる必要はないのです。

多くの人が持つ学校的価値観（=「すべてに正解がある」という刷り込み）から解放され、

ことにならないためにも、まずは自分の意見をもつことから始めましょう。自分の意見をもつとは、賛成反対も含めた自分のポジションをハッキリさせるということです。

最初は少しずつでも大丈夫です。だんだん自分なりの意見がもてるようになります。

自分の意見がオリジナルな人生につながります。自分の意見で生きていこう。

*ちきりんさんは有名な社会派ブロガー

もっと早くというのは、ちきりんさんが書いた以下のシリーズの中で、最初に読みたかったという意味です。

『自分のアタマで考えよう』・・・2011年発売
『マーケット感覚を身につけよう』・・・2015年発売
『自分の時間を取り戻そう』・・・2016年発売
『自分の意見で生きていこう』・・・2022年発売

ちきりんさんはこれらの著書を

「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」について解説するシリーズ

として位置付けています。

「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」について解説するシリーズが４冊目にしてようやく完成するからです。
ちきりん(2022)『自分の意見で生きていこう』ダイヤモンド社

なぜ、私がシリーズの最初に”最後に”発売された『自分の意見で生きていこう』を読みたかったのかというと、次のような理由からです。

ちきりんさんの言いたいことをまとめてみると、自分のやりたいことがある程度決まっていない人にとって、この本を最初に読むことで、人生へのプラスの影響度合いを高くできると思うから

本記事ではこの結論を説明していきます。

関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

ちきりん著『自分の意見で生きていこう』を著書シリーズ最初に読みたかった理由 ←今回
ちきりん著『自分の意見で生きていこう』をディベート的に整理してみた
まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき
自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった

『自分の意見で生きていこう』が言いたいこと（解釈の一例）

著:ちきりん

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この本が言いたいことを私なりに解釈するとこうなります。

“自分の意見=白黒ハッキリさせた自分の主張・意志”を明確にしないと人生損する
逆に意見を持って生きれば自分を知ることができ、ひいては他者にも貢献（影響を与える）できる
そのために、まずは知らないことでも「自分のポジションをハッキリさせる」練習から始めよ

勘違いしてほしくないのは「自分の意見を持ってどんどん主張して人生を切り開こう！イエーイ！」みたいなポップな本ではないということです。どちらかというと、ちきりんさんが問うているのは

「意見の内容の良し悪し」ではなく「そもそもの自分の意見の有無」

だと思います。

その原因を、本書では”学校的価値観=「すべてに正解がある」という刷り込み”と指摘しています。詳しく知りたい方は本書をお読みください。

なお、ちきりんさん自身はあとがきの中で、この本を次のように捉えています。

『自分の意見で生きていこう』は、誰のものでもない、自分オリジナルの人生を手に入れるために不可欠な「意見」の重要性について書いた本です。
ちきりん(2022)『自分の意見で生きていこう』ダイヤモンド社あとがきより

ちきりんさんが体系的に言いたいことのまとめ（解釈の一例）

本題に入る前にもう少しお付き合いください。

私が『自分の意見で生きていこう』をシリーズの最初に読みたかった理由には、ちきりんさんの主張を自分なりにまとめた結果が前提にあります。

ちきりんさんは、「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」をテーマに以下の4冊を出版していますが、その他にも複数の著書があり、さらにはブログには1000を超える記事（2022/1/22時点では1805!記事もあった）によって”自分の意見”をハッキリさせています。

著書	メインテーマ	発売年
自分のアタマで考えよう	ロジカルシンキング	2011
自分の時間を取り戻そう	時間配分と生産性	2015
マーケット感覚を身につけよう	マーケット感覚	2016
自分の意見で生きていこう	自分の意見	2022

ちきりんさん著書「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」を解説するシリーズ

私は全てのブログ記事に目を通していませんが、500記事くらいは読んでいます。また、この後紹介する例として取り挙げた本は全て目を通しています。

*一部ブログ記事にもしています→「ちきりん著「自分の時間を取り戻そう」に書かれていない視点」

そのためか、『自分の意見で生きていこう』を読み終わった時に

「何かつながった」「ちきりんが体系的に言いたいことの大枠はこのようなことでは？」

と思うようになり、まとめた次第です。その結果を一枚のスライドにしたのがこちら。

ちきりんさんのブログや著書を読んだ管理人による解釈

次からそれぞれ簡単に説明していきます。

「人生の時間配分」=「どう生きるか」が主張の前提にあるのでは？

以下の書籍の前提として、ちきりんさんが人生についてどのような認識があるかを考えました。

著書	メインテーマ	発売年
自分のアタマで考えよう	ロジカルシンキング	2011
自分の時間を取り戻そう	時間配分と生産性	2015
マーケット感覚を身につけよう	マーケット感覚	2016
自分の意見で生きていこう	自分の意見	2022

ちきりんさん著書「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」を解説するシリーズ

探していると、ちきりんさんブログ記事「人生の時間配分」=「どう生きるか」という記事がそれにあたると思うに至りました。

記事の中から重要だと思う部分を引用します。

言いたいことは、「自分の時間をどう使うか、それについて自分の基準をしっかり持つって大事だよね」という話。
（中略）
人間にとっても最も限られているリソースは「人生の時間」なんです。
「人生の時間配分」=「どう生きるか」Chikirinの日記（2022/1/23アクセス）

多くの人は、就職して会社に入ると再び「人生の時間配分権」を自ら組織に献上し、手放してしまう。

そして20年。40代半ばになって、ふと気が付く。「これってホントにオレの人生？」、「あたしってこういうふうに生きたかったんだっけ？」

子供たちは大人から「○○は一日〇時間」を言われる生活から、どこかで「俺は人生の時間のこれだけを○○に使う」と、自分で決める人にならなくちゃいけない。
「人生の時間配分」=「どう生きるか」Chikirinの日記（2022/1/23アクセス）

このように、ちきりんさんは人生について

時間を何にどれくらい使うか
その時間配分を、自分自身で分かっているか（決めているか）

が大事であると主張しているように見えます。

時間配分を決めるには自己理解が必要（自分の意見が必要）

では、その時間配分をどのように決めるでしょうか。そのためには「自己理解」が大事になると解釈しました。

ちきりんさんは著書『自分の意見で生きていこう』の中で、「最初に必要なのは自我の確立」と記しています。

こちらは承認欲求そのものだけではなく、人生の時間配分の決めるにあたって重要なプロセスだと思い、引用します。

【承認欲求が充足するステップ】
1. 日常生活で見聞きし、体験したさまざまなことについて、自分の意見を明確にする。外部に表明する必要はなく、日記帳や他者が閲覧できないブログやメモに書き記すだけでもOK。
↓
2. それらの「自分の意見の束」によって、自分という人間がどのような人間なのかを、自で理解する。「自我の確立」
*3,4番目のステップは省略
ちきりん(2022)『自分の意見で生きていこう』ダイヤモンド社

野球のイチローさんや将棋の羽生善治さん、スケートの羽生結弦さんのように、最初からやりたいことが分かっている人はおのずと時間配分が決まるでしょう。しかし、多くの人が幼少期からそれが分かっている人は多くいません。

そのため、上記のように日常生活や社会生活、日々の経験から「自分の意見」を考えて明確にしていくことで、「自分の人生の時間配分」に対しても「自分の意見」が持てるようになるのではないでしょうか。

とはいえ、人生の時間配分に関しては「考える」だけではなく、体験したことに対しての「違和感」や「感動したこと」など、感情に響くことが「意志」に影響することもあるはずです。

よって、「自己理解＝自我の確立」のためには、「経験」と「知識」、それらに対して「自分の意見を持つ力＝考える力」が必要になるのではと私は解釈しました。

ちきりんさんのブログや著書を読んだ管理人による解釈

経験、知識、考える力に対して、ちきりんさんの本は次のように位置付けられると思います。

もちろん、上記の本もこの後に紹介するプロセスにも活用できるはずです。

ただ、メインの役割としては、「自分の生きたい時間配分を決めるために、ちきりんさんの考え方や事例をもとに参考にしよう」というものになるでしょう。

時間配分の決め方

次は時間配分の決め方です。「自己理解」＝「自我の確立」によってやりたいこととどれくらいの時間配分をざっくり決めた場合、それをどのように具体的なプランに落とし込む作業が必要になるはずです。

ざっくり時間配分決め→具体的なプランへの落とし込み

その具体的なプランへの落とし込みについて参考になるのがちきりんさんの以下の書籍だと思います。

時間配分と生産性（『自分の時間を取り戻そう』）
働き方（『未来の働き方を考えよう』）

厳密にいえば、時間配分そのものに関わる部分でもあります。ただ、メインの役割としては具体的なプランへの落とし込みに役立つという位置付けとして取り挙げました。

それらを実現するための工夫（ロジカルシンキング、マーケット感覚など）

最後に、やりたい時間配分とプランが決まってからの実現するための工夫です。そのためのスキルとして、以下の書籍がまさにメインの役割として活用できると思います。

ロジカルシンキング（『自分のアタマで考えよう』）
マーケット感覚（『マーケット感覚を身につけよう』）

ロジカルシンキングではどちらかというと、「物事の分解、分析の仕方」という「頭」の使い方が紹介されています。

マーケット感覚では、「頭」の使い方というよりは、自分以外の他者（＝市場）の「感情を含めた心の動きや深層に眠る欲求」に焦点を当てています。これらの欲求はロジカルではなく、各個人の「価値観」に依存します。

理想の時間配分で生きることは難しいかもしれませんが、それを実現するための工夫として、上記の本は参考になるでしょう。

『自分の意見で生きていこう』をシリーズのをはじめに読みたかった理由

先ほどの章では、私なりにちきりんさんの主張と本の位置付けの解釈を紹介しました。ではここでやっと本題です。

ちきりんさんのブログや著書を読んだ管理人による解釈

なぜ、以下の「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」を解説するシリーズ本の中で、最後に発売された「自分の意見で生きるいこう」と最初に読みたかったのかという問いです。

著書	メインテーマ	発売年
自分のアタマで考えよう	ロジカルシンキング	2011
自分の時間を取り戻そう	時間配分と生産性	2015
マーケット感覚を身につけよう	マーケット感覚	2016
自分の意見で生きていこう	自分の意見	2022

ちきりんさん著書「これからの世の中を生き抜くために必要とされる根幹の力」を解説するシリーズ

それは、記事冒頭に書いたように、

ちきりんさんの言いたいことをまとめてみると、自分のやりたいことがある程度決まっていない人にとって、この本を最初に読むことで人生へのプラスの影響度合いを高くできると思うから

です。

前の章で説明したように、自分の人生を時間配分がある程度決まっている人は、ちきりんさんの以下の本が即効性があるし、役立つでしょう。

時間配分と生産性（『自分の時間を取り戻そう』）
ロジカルシンキング（『自分のアタマで考えよう』）
マーケット感覚（『マーケット感覚を身につけよう』）

ただ、普通の会社員の私のように、「人生の時間配分はそこまで決まっていない、やりたいこともハッキリあるわけではない」ような人によっては、最後に発売された『自分の意見で生きていこう』を若いうちに読みたかったと思うのです。

なぜなら、考える力は複利に働くだろうし、若ければ若いほど、その時に思いついたアイデアも行動に移しやすいからです。

「何歳からでも考える力は身につけられる」はずですが、若いにこしたことはありません。ただし、ちきりんさんのブログ記事「最後通牒は３７歳」にあるように、年齢をとるにつれて取れるリスクが変わってくることもあります。

別に理由としては、『自分の意見で生きていこう』の良さは、考える力を鍛えるきっかけになることはもとより、「自分の意見＝意志を持って人生の主体的に決めていくこと」を後押ししてくれるからです。

こちらも若い時に気づいた方が良いですし、もともとできている人には「当たり前」かもしれません。小さい頃から「自分の意見」を持って生きてきた人には、

時間配分と生産性（『自分の時間を取り戻そう』）
ロジカルシンキング（『自分のアタマで考えよう』）
マーケット感覚（『マーケット感覚を身につけよう』）

の書籍が即効性があって役立つと思います。

しかし、そうではない人にとって、

考える力（『自分の意見で生きていこう』）

が長期的に1番大きなプラスの影響があり、個人的にシリーズで1番早いうちに出会いたかった本だと思います。

*ちきりんさんのブログ記事「新刊『自分の意見で生きていこう』の出版秘話」では、ちきりんさんが最初に書きたかったのは『マーケット感覚を身につけよう』だったようです。

*出版の順番では、読者側の都合ではなく、「市場に受け入れられるか＝売れるか」とビジネス側の判断もあります。なので、今回の私の主張はあくまで一読者側の視点としてご理解ください。

まとめに代えて-まだ自分の意見で生きてないの？と考えてみる-

この記事では、『自分に意見で生きていこう』を最初に読みたかった個人的な理由を書いてきましたが、もしかしたら「言い訳」っぽいとあなたは思うかもしれません。

はい、その通りです。このまま私が読んで終わりにしてしまい、「早く読みたかった～」と嘆いているだけでは、ただの言い訳になってしまいます。

また、「早く読みたかった」と嘆くべきは、出版社やちきりんさんに対してではなく、同様のメッセージを自分自身で「考えて」こず、「気付かなかった」私自身に対して行うべきでしょう。

そのため、私なりに「自分の意見」を持って生きられるよう、メモやブログでの意見表明から始めます。

残りの人生で、今日がいちばん若い日（同タイトルの小説より）

だと思いつつ、

いつ、やるの？今でしょ？（林修先生より）

とハッパをかけ、

まだ自分の意見で生きてないの？（○○○○風に）

と自分に煽りをいれていきたいと思います。

著:ちきりん

Audible

Kindle

ポチップ

自分のアタマで考えよう――知識にだまされない思考の技術

著:ちきりん, イラスト:良知高行

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

Audible

Kindle

ポチップ

著:ちきりん

マーケット感覚を身につけよう—「これから何が売れるのか?」わかる人になる5つの方法

Audible

Kindle

ポチップ

著:ちきりん

Audible

Kindle

ポチップ

関連記事（『自分の意見で生きていこう』を読んで考えたことシリーズ）

ちきりん著『自分の意見で生きていこう』を著書シリーズ最初に読みたかった理由 ←今回
ちきりん著『自分の意見で生きていこう』をディベート的に整理してみた
まずは「意見」を言えることが大事だが、「反応」もヒントにして「意見」を磨くべき
自分に関係ない問題こそ考えるべき理由がスゲー納得いった

The post ちきりん著『自分の意見で生きていこう』を著書シリーズ最初に読みたかった理由 first appeared on 時空間ハック.

【朗報】独学大全のAudible版は挫折者の味方でしかない！書籍版とKindle版も読んだので違いを説明する

へびりだ — Fri, 07 May 2021 08:23:01 +0000

読書猿著『独学大全』のAudile版が発売され、歓喜しているので記事を書きます。

	発売日・配信日
書籍版	2020/9/29
Kindle版	2020/10/21
Audible版	2021/2/12

『独学大全』を買ったけど読み切れずに挫折した人
『独学大全』に興味はあるけど、分厚い本なので迷っている方

このような方には、Audible版の『独学大全』はうってつけだと思います。

Audibleとはオーディオブックの一つです。Amazonが運営しています。

独学大全といえば、重い、分厚いで有名な書籍です。

・デカい：全788ページ（索引含む）
・重い：約1kg
・分厚い：約5cm （参考『独学大全』をいろんなものと比較した皆さん）

読書猿さん@kurubushi_rm の独学大全、見本が届いた！厚いですが、机の上で開きやすい製本になっています。55の技法全てにツメもつけました。渾身の索引も！ pic.twitter.com/F8S0UKntLv
— 田中れいこ（書籍編集） (@tanacurrychan) September 16, 2020

もちろん、中身の内容も素晴らしく、独学するための技法が詰まっています。ただ問題は、最初の「読み始める」ことが難しい点です。

なぜなら、その本の大きさと内容の濃さから、著者の読書猿氏が「どうだ、読んでみよ」と語りかけんばかりに、プレッシャーをかけてくるからです。

このようなプレッシャーを感じた僕は、書籍を買った当時はパラパラとめくって概要を掴むことを心がけました。

その結果、1週間ほど何とか読みおえることができました。そのあたりのことはこちらに書いています。

このように、「読む」ことで『独学大全』は学べます。でもかなり労力が必要です。

しかし、オーディオブックの「Audible」で聴けば、独学大全の全体像を楽につかめます。

独学大全を学びたいけど分厚い本が苦手という方は、Audibleで聴いてみると良いでしょう。

ということで、この記事では書籍版とKindle版の独学大全を読んだ僕が、Audible版との違いを説明します。

著:読書猿

Audible

Kindle

ポチップ

独学大全が良い理由

『独学大全』は「読書猿Classic」というウェブサイトを運営する読書猿（くるぶし）氏が記した書籍です。

「独学」について体系的にまとめらています。

なぜ学ぶのか
何を学ぶのか
どう学ぶのか

といったことが、考えから具体的な方法までギッシリ詰まっています。

具体的な手法として55個の技法が紹介されおり、そのどれをとっても有益だと思えるものばかりです。

正直、『独学大全』は何かを学びたい人にとっては必読書です。

なぜなら、独学で何かを学ぶ気持ちがなくても、「何かを調べる・学習する機会に必ず役立つ」と思えるからです。

この本はとっても分厚くて（752ページ！）、内容もめちゃくちゃ濃いです。そして値段がちょっと高い。

でも、値段分の価値はあると思います。

なぜなら一生使えるからです。死ぬまでに「何かを学ばない」という人はそうはいないでしょう。それが「独学」ではなくても、何かを学ぶ際に本書を読めば、どこかしらヒントとなる箇所が見えてくるはずです。

僕は現在会社員として仕事をしていますが、もっと早く欲しかったなと思っています。

受験生の時に欲しかった本
大学生の時にレポートや論文を書く際に欲しかった本
今の仕事でも欲しかった本
プライベートでの読書でも欲しかった本

だと思っています。

簡単にまとめると、この本が必読書である理由は、現在の情報社会で何かを学ばずに生きていくことは困難であり、その「何かを学ぶこと」の「お助け辞書」として本書が役立つからです。

著:読書猿

Audible

Kindle

ポチップ

独学大全のメディア（媒体）比較

独学大全は書籍、Kindle（電子書籍）、Audible（オーディオブック）それぞれで楽しめます。

こちらでは比較してそれぞれの特徴を探ります。

独学大全のメディア（媒体）比較表

独学大全の各メディア（媒体）を比較してみます。メリットとデメリットは僕が感じたものです。

	書籍	Kindle	Audible
発売	2020/9/29	2020/10/21	2021/2/12
価格	3,080円（税込）	2,495円（税込）	**1,500円（税込）
無料体験	なし	*なし	あり
メリット	・全体感を掴みやすい・辞書的に使える・書き込みが自由	・どこでも読める・検索性が高い・読み上げ機能で聴ける	・どこでも聴ける・軽い気持ちでインプット可・無料体験で聴ける・長文が苦手でも聴ける
デメリット	・値段が高い・能動的に読む必要あり・重い、幅をとる	・読みたい箇所が探しにくい・手書きでメモできない・読み上げ中は他アプリで再生不可	・検索性が低い・資料は都度確認する必要・聴き流すだけになりがち

*独学大全はKindle Unlimited対象外
*月額読み放題の場合。定価は4,000円（税込）

書籍版

	書籍
発売	2020/9/29
価格	3,080円（税込）
無料体験	なし
メリット	・全体感を掴みやすい・辞書的に使える・書き込みが自由
デメリット	・値段が高い・能動的に読む必要あり・重い、幅をとる

書籍版のメリットは、読みたい箇所から読めるという「ランダムアクセス性」です。パラパラとめくりながら全体感を掴みやすいです。

また、全て読まなくても、困った時に調べるという辞書的な使い方もできます。

一方のデメリットは、自らの意志で読む必要がある点です。本が大きくて威圧感があるため、受動的には読めません。

また、Kindle版やAudible版に比べて、若干値段が高いこともデメリットでしょう。

Kindle版

	Kindle
発売	2020/10/21
価格	2,495円（税込）
無料体験	*なし
メリット	・どこでも読める・検索性が高い・読み上げ機能で聴ける
デメリット	・読みたい箇所が探しにくい・手書きでメモできない・読み上げ中は他アプリで再生不可

*独学大全はKindle Unlimited対象外

Kindle版は電子書籍なので、どこでも読むことがでできる点が特徴です。知りたいキーワードがあれば、文字検索で該当ページにすぐに辿り着けます。

また、読み上げ機能を使えば、Kindleの内容を聴くことができます。

音声で受動的に聴いていながら学習できるので、とても効率的です。

一方で読み上げ機能の音声は、ナレーションではないので苦手な方もいます。

また、付箋やマーカーなども書き込みできますが、書籍のように、手書きでメモができない点はデメリットでしょう。

#独学大全のKindle版を買うメリット

1. 軽い(どこでも読める)
2. 軽い(邪魔にならない)
3. 軽い(軽い)
4. 音声読み上げ機能で聴ける
5. 目次にすぐに戻りやすい
6. 書籍版と合わせて読めば理解度UP
7.書店で売っているか探さなくてよい
(品切れ続出)

書籍版は超重い・デカイからKindle版もあり！ pic.twitter.com/CNoQLGKnFZ
— へびりだ (@HeavyReaderMan) October 21, 2020

Audible版

	Audible
発売	2021/2/12
価格	**1,500円（税込）
無料体験	あり
メリット	・どこでも聴ける・軽い気持ちでインプットできる・無料体験で聴ける・長文が苦手でも聴ける
デメリット	・検索性が低い・資料は都度確認する必要・聴き流すだけになりがち

**月額読み放題の場合。
定価は4,000円（税込）

Audibleの最大のメリットは、受動的に聴くことができる点です。言い換えると、楽な気持ちでインプットできるということです。

独学大全のページ数は多く、内容も濃いため、書籍やKindleでは途中で読むのをあきらめる人もいるはずです。

でも、オーディオブックであれば、何かをしながら並行しながら聴けるので楽です。しかもAudibleの月額会員は「1500円で1ヶ月」聴き放題のため、独学大全以外の本も聴けます。

デメリットは聴きながしておわりになりがちな点。聴いた後に復習することが大事になります。

結局、媒体を選ぶ判断基準は何？⇒堅い文章に耐えられるか

結局、「書籍版」「Kindle版」「Audible版」のどれがいいの？と思う人もいるでしょう。

そんな方は、まず独学大全の特徴を知ることが大切です。

書籍版の特徴

書籍はデカい、重い
でも辞書として役に立つ
本格的に読みたい、本そのものが好きなら書籍で読むのがおすすめ

Kindle版の特徴

購入後にすぐに読める
重くない、幅もとらない
今すぐに、どこでも読みたい方はKindle版がおすすめ

Audible版

独学大全には興味があるが、楽に勉強できる方法がいいと思う方は、音声で学ぶのがおすすめ。
具体的には、Kindleの読み上げ機能を使うか、Audibleで聴くこと

音声での学習が有効かどうかは、具体的には次の基準に照らし合わせるといいでしょう。

筆者の読書猿のブログを読む！

はい、これだけです。読書猿氏のブログは「良いリトマス紙」になります。

読書猿氏のブログ『読書猿Classic: between / beyond readers』

【記事の例】
読書猿Classic『自宅でできるやり方で論文をさがす・あつめる・手に入れる』
読書猿Classic『〈中級の壁〉を超えるバカー続けられない人ほど努力と成果の関係を直線的に考えている』

へびりだ

良い記事が多いのに、僕の友達に勧めても、読み続ける人は少人数なんだよな。

読書猿氏のブログを読んでしんどいと思う人は、書籍を買っても多分読まない確率が高いです。そのため、最初は音声で学ぶ方が良いです。

というのも、正直、読書猿氏のブログは適当に読んでいたら頭に何もはいってきません。論理的に網羅的に調べられた結果が書かれており、こちらも頭を使って読まないと読み進められません。

読書猿氏の著書である独学大全は、より分かりやすく書かれていますが、よくあるビジネス書とは違います。ウケ狙いや読みやすさよりも、情報の網羅性と正確さに重きを置かれているように思えます。

だからこそ、「独学大全に興味があるけど読むのが大変だな」と思う方は、読書猿氏のブログの記事を読んでみてください。

これを読んで「読むのがしんどいな」「良いことが書いてありそうだけど、よくわからない」だと感じてしまったら、まずは音声で学ぶことをおススメします。

音声なら聴きながしなので、軽い気持ちで聴いても興味があるところだけ記憶に残るので楽です。

なので、読書猿氏のブログ記事を読んで難しそうと思ったら、AudibleかKindle読み上げ機能を使うと良いです。

へびりだ

書籍の独学大全を読むのに1週間かかりました。

先にKindleの読み上げで聴くか、Audibleで聴いていたら苦労せずに理解できた気がします。

著:読書猿

Audible

Kindle

ポチップ

独学大全のAudible版が良い理由【挫折者の味方】

買う前にあきらめてしまう、買っても読みきれない大きな原因には、「読むこと、読み切ること」にハードルがあるように思えるからではないでしょうか。

実際に、僕も書籍を買った当日に読み切れませんでした。少し読んで、すぐに挫折したのです。次の日になってから、気力を振り絞って少しずつ読み始めたのを覚えています。

でも、Audible版であれば、「まずは聴き流す」ことから始めることができます。

一方で本や電子書籍を読むには、能動的な気力が必要になります。全788ページ（索引含む）もあるので、避けたくなるのも当然です。

しかし、耳からの音声では気力は不要です。ながら聴きできます。これが最大のメリットです。

以下、その点を含めた独学大全のAudible版が良い理由を書きます。

聴き流せば慣れていき、気になる箇所が見つかる
聴いた後に書籍やkindleを読むと理解度があがる
Audibleは最初の1ヶ月が無料だからダメもとで試せる

聴き流せば慣れていき、気になる箇所が見つかる

ナレーターが読み上げてくれるので、聴くだけで学習できます。つまり、受動的で楽です。

もっといえば、最初は聴き流すだけでも大丈夫です。

何回も聴けば、だんだんなれていき、気になる箇所が見つかるでしょう。

また、倍速を上げて聴くことができるので、慣れるスピードも比較的早いです。

聴いた後に書籍やkindleを読むと理解度があがる

オーディオブックを聴いた後に独学大全の本を読むと、読む前よりも理解できる箇所が多くなります。

これは、耳で聴いた内容と目で見た内容がリンクするからです。オーディオブックで響いた箇所もあれば、書籍やKindle版だからこそ気になる箇所もでてくるでしょう。

その両方を学習できることは、独学大全を知り尽くすことに役立つはずです。

Audibleは最初の1ヶ月が無料だからダメもとで試せる

Audible版は最初の1ヶ月が無料なので、単純に費用がかからない意味でメリットです。

また、Audibleの月額会員であれば、1,500円（税込）で独学大全のオーディオブックを買えます。

書籍：3,080円（税込）
Kindle：2,495円（税込）
*Audible：1,500円（税込）

*月額会員のチケットで購入した場合。定価は4,000円（税込）

独学大全のAudibleを使用した人の口コミ

ポジティブな口コミ

読書猿さんの「独学大全」がすごく良くって
Audible版も入手した。

紹介されている本にも興味があるので
出版社はがんばって

kindle化、電子書籍化してください。
— ななか🌅 (@KanaNanaka) March 6, 2021

昨日は走りにいったんだけど、Audibleで独学大全を聞きながらだったからあっという間に時間が経った。
今、家事とか色々やろうと思ってたのについソファーでごろごろしてしまってて「システム1が強い…！」と昨日聴いた内容を思い出してる。
— いぐ🐣 (@choco_ig) May 6, 2021

ネガティブな口コミ

「独学大全」をAudibleで視聴しました。

これは音声よりも、紙の本で手元に置くほうがいいですね。
音声だとどうしてもピンポイントで読みたい部分を読むのが難しいので…。

かなり分厚いですがサクッと読めるので、何かを独学したいと思っている人にはオススメ。#読書好きな人と繋がりたい
— ともや＠北海道ブロガー×WEB制作 (@Tomoya_04_tokyo) March 11, 2021

独学大全のAudible版のデメリットと注意点

独学大全をAudibleで聴くことのデメリットと注意点です。

デメリット①資料を都度確認する必要あり
デメリット②ブクマしないと振り返りが大変
注意点①聴いたつもりで終わる
注意点②無料体験は最初に利用する方のみ

デメリット①資料を都度確認する必要あり

1つ目のデメリットは、文章を見ながら聴けないことです。視覚情報がないため、聴いた情報を想像しながら聴かないといけません。

ただ、Audibleのアプリ上で資料をダウンロードできるので、それを見ながら聴くことで補えます。

どうしても視覚情報が欲しい場合は、書籍版かKindle版を買うといいと思います。

『独学大全』Audible→紙またはKindleの流れが増えていてありがたいです！　前から順番に読む、読み終えることはまったく前提としていない本ですが、「耳で読了、その後辞書的に使う」というやり方は最初に全体像がわかるのでおすすめです。 https://t.co/gJ6XJy1dfY
— 『独学大全』公式アカウント@16万部ベストセラー！ (@dokugakutaizen) February 24, 2021

デメリット②ブクマしないと振り返りが大変

Audibleは音声なので、後で振る時のためにブックマーク（ブクマ）しないと振り返りが大変です。

ここでいうブックマークとは、Audible上で目印をつけ、メモを残しておける機能のことを指します。役割としては、本でいうところの「しおり」の役割に近いと思います。

ブックマークする方法は、聴いている途中で画面を押すだけです。

ただ、気になるところを毎回ブックマークしないと、後で振り返る時に目印がない状態になります。

でも、自動で音声が流れるため、気になる箇所は毎回立ち止まってブックマークしないと、どんどん音声が流れてしまいます。

書籍や電子書籍の場合は目で追いながら付箋やメモを記入できますが、音声の場合は「自ら」立ち止まってブックマークする必要があります。

これは、Audibleのメリット「ながら聴きできる」の弊害かもしれません。

注意点①聴いたつもりで終わる

オーディオブックあるあるなのですが、聴いたつもりで終わってしまうことがデメリットです。聴いただけで満足してしまうパターンです。

特に独学大全は、実際にやってみて価値がでてくる本なので、聴いて「おもしろかった」と思っておわりではもったいなさすぎます。

日々の習慣に取り入れるなど、何かの行動に活かすべきでしょう。

注意点②無料体験は最初に利用する方のみ

Audibleは既に試している人や月額会員ではない人は、無料体験はできません。1500円の聴き放題になるか、独学大全のAudible版を購入する必要があります。

月額会員ではない方は定価の4,000円（税込）で、月額会員の方は1,500円（税込）で購入できます。

へびりだ

聴き放題サービスなので、独学大全以外も聴ける点が良いですね！

著:読書猿

Audible

Kindle

ポチップ

独学大全Audible版を聴いた感想

独学大全の「Audible版」を聴いた感想を書きます。

前提：書籍、Kindle版を既に読んだ状態です

学習効果はどうか？
ナレーター、音声について
書籍版、Kindle版と違う箇所が響いた

学習効果はどうか？

まず本の内容の復習になりました。若干忘れている箇所もあったので、思い出しながら聴くことができています。

また、Audibleを聴いたあとに本を読んでみると、「聴いた時のあの箇所のことか！」とデジャブ感があって良かったです。

ナレーター、音声について

ナレーターの声は、全体的に低くて聴きやすかったです。

特に、「無知くん」と「親父さん」の対話が音声で聴けてちょっと感動しました。

無知くんと親父さんの会話が楽しい

各章の最初には、「無知くんと親父さんの対話」というミニコラムのようなものがあります。

これは、「無知くん」という何かを学びたい若者と「親父さん」という師匠との会話です。

このやりとりが、音声で聴くと漫才のようで聴こえて笑えました。例えば、以下の会話は親父さんのツッコミが強烈で最高です。

無知くん：たのもう、たのもう！
親父さん：家の前で大声出すな。裏へ回れ。今日はなんの用だ？
無知くん：志も意識も高いんですが、根気がなくて続きません。何か秘訣とかありませんか？
親父さん：そん意識は地中にでも埋めておけ。ついでに自分も埋まっておけ
出典：読書猿『独学大全』|無知くんと親父さんの対話5 挫折する人が考えること

読むことやKindle読み上げとは違ったおもしろさがあります。

へびりだ

以下の画像のリンク先はAmazonです。サンプルの音声も聴けます！

最初は「無知くん」と「親父さん」の会話から始まります。

無料サンプルは5分も聴けるのでありがたいですね。

ナレーターの声は全体的に聴きやすい

ナレーターは柴野嵩大さんが務めています。全体的に低い声で聴きやすかったです。

特に無知くんの声がかわいい。意外と声が高く、若い人の設定だから想像通りでした。

ただ、親父さんの声はちょっと想像していた声と違っていました。

親父さんは、低くて良い声でしたが、もっと低い声を想像していました。できれば「中尾彬さん」ぐらい低い声だともっと良かったなと思います。

書籍版、Kindle版と違う箇所が響いた

書籍版、Kindle版では章のタイトルや「図」などの視覚情報がまず目に止まり、その次に「手法」などが連続的に書かれていて、「視覚情報→理解」の流れが分かりやすいです。

一方のAudibleで印象に残ったのは、それぞれの手法の「目的」や「重要な言葉」など、運用においてポイントになる箇所です。

これは、目に見える「書籍版、Kindle版」では大事なポイントが強調されていることによって視覚的に理解しやすい一方で、「Audible」では大事なポイントで音声が大きくなったり、声を変えたりしているわけではないからでしょう。

つまり、「Audible」では自分で「大事だな」と思うポイントを、自分で判断しないといけないということです。とはいっても安心してください。自然に聴いているだけでも、勝手に響くところは響きます。

「Audible」を聴く上で大事なことは「リラックス」することでしょう。「聴いてやろう」と気合をいれると、うまく大事なポイントを拾えない可能性があります。

もちろん、走りながら聴くなど「ながら聴き」をしても大丈夫です。大切なのは、物理的にどうするかではなく、どういう気持ちで聴くかです。

著:読書猿

Audible

Kindle

ポチップ

独学大全Audible版での聴き方・使い方

独学大全Audible版での聴き方・使い方の例を紹介します。参考になれば幸いです。

私淑（師匠）の言葉と思って聴く
ノートにメモをしながら読む
Audibleでブクマしながら聴く
何度も聴く、倍速で聴く
独学のモチベーションアップのために聴く
著者の参考情報を見てから聴く

私淑（師匠）の言葉と思って聴く

独学大全を「独学の師匠」のつもりで聴く方法です。

この「会えない誰かを師として仰ぐ」ことを、本書では「私淑（ししゅく）」と定義してあります。私淑を使って学ぶことは、本書の「独学の技法」のパートで紹介されています。

私淑とは、実際に合うことができない人物を師として仰ぐことである。つまり、遠すぎて会いにいけない人物や、既にこの世にいない人物も、師とすることができる。
第6章環境を作る技法14 会えない者を師と仰ぐ「私淑」より

例えば本書には、以下のような本質をついた金言が多くあります。

親父さん：学ぶことは結局のところ、自分のバカさ加減と付き合うことだ（慣れ合うことじゃないぞ）。

つまり、より長く学ぶことは、それだけ長く自分の頭の悪さに直面し続けることだし、より深く学ぶことは、それだけ深く自分の間抜けさと向き合うことだ。
第5章継続するより

このようにな言葉を「師匠からの言葉」として聴くことで、勉強や学習のヒントにすることができます。

読む場合と比べて、音声では余計に心に響きます。独学の先生からの言葉として、独学大全を聴く方法です。

ノートにメモをしながら読む

ノートにメモを残す方法です。聴いた情報だけではなく、視覚情報として考えたことを残すことで、思考を活性化させることができます。

また、「ノートにメモをしよう」と思いながら聴くことで、より記憶に残るでしょう。

もちろん、スマホのメモ帳でも効果はあります。

関連記事考えるツールに「メモ」は最適-「メモの魔力」前田裕二著を読んで-

Audibleでブックマークしながら聴く

ブックマークしながら聴く方法です。ブックマークしながら聴くことで、気になったポイントを、後から振り返りやすくなります。

ブックマークする基準は、単純に自分が「大事なポイント」だと思った箇所や、「よく分からない」と思った箇所など自由に決めると良いと思います。

何度も聴く、倍速で聴く

オーディオブックを「何度も聴く」「倍速で聴く」方法です。聴き方というよりも使い方になります。

「何度も聴く」ことで、理解を深めたり、大事なポイントの記憶がしやすくなったりします。

また、何度も聴く中で「倍速で聴く」ことで、時間短縮になりますし、頭の回転を上げることができます。

内容が薄い本や自分が嫌いな本を聴くよりは、気に入った本を何度も聴く方が良いと思います。

独学のモチベーションアップのために聴く

『独学大全』は「独学の技法の紹介」だけではなく、「独学者のモチベーションを上げる」ための役割も担っています。

というのも、独学の「プロ」である著者の読書猿氏が、独学の酸いも甘いも嚙み分けた上で、独学の意義や価値を説いているからです。

正直なところ、よくあるビジネス書のような、読者を「心地よくする」ための言葉はありません。そういう意味で、読書猿氏は「厳しい」です。

でも、「厳しい」からこそ、よりその言葉の重要性が際立ちます。

例えば以下のような言葉も、独学の刺激となるでしょう。

学ぶことで人は変わる、変わるためにこそ人は学ぶ。
第1章志を立てるより

「独学したくなったら独学大全」を聴く。モチベーションを上げるために聴く方法もありだと思います。

著者の参考情報を見てから聴く

著者の読書猿氏の情報を収集してから聴くことで、内容をより深く理解できたり、関連するアイデアがを発想したりできます。

例えば以下のような情報が有効だと思います。

読書猿ブログを読む

独学大全は、読書猿氏のブログ記事が元になっている箇所があります。

ブログ記事を読むことで、独学大全に書いていない補足説明が見つかるかもしれません。

読書猿氏のブログ『読書猿Classic: between / beyond readers』

インタビュー記事などを読む

読書猿氏は様々な媒体で登場しています。

インタビュー記事や対談記事があるので、それらを読みながら「独学大全」の背景や使い方のヒントを得ること有効だと思います。

登場メディアは以下の記事でまとめられています。

『独学大全』についてメディアでの紹介一覧2020年版

その他にも、以下の雑誌には、別冊で「独学大全学び直し12カ月ガイド」がついてきます。こちらも参考になるでしょう。

週刊ダイヤモンド 2020年 12/26・2021年 1/2 新年合併特大号 [雑誌] (総予測2021 株価・景気・企業業績)

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Audibleに登録する方法

Audibleに登録する手順を説明します。概要は以下の3ステップです。

ステップ1. Audibleへ飛ぶ
↓
ステップ2. アカウントへログイン
↓
ステップ3. 詳細情報を打ち込む

以上です。とても簡単です。

初めて登録する方は、最初の1ヶ月は無料で聴き放題です。もちろん、「独学大全」も聴き放題となっています。

*独学大全を聴き終えた方でビジネス書に興味がある方は、「イシューからはじめよ」がおススメです。

Audibleの聴き放題を無料で試してみる

まとめ

最後にまとめです。

『独学大全』が必読書である理由は、現在の情報社会で何かを学ばずに生きていくことは困難であり、その「何かを学ぶこと」の「お助け辞書」として本書が役立つからです。

書籍と電子書籍のKindle、オーディオブックのAudibleそれぞれで読む（聴く）ことができます。比較は次の通りです。

	書籍	Kindle	Audible
発売	2020/9/29	2020/10/21	2021/2/12
価格	3,080円（税込）	2,495円（税込）	**1,500円（税込）
無料体験	なし	*なし	あり
メリット	・全体感を掴みやすい・辞書的に使える・書き込みが自由	・どこでも読める・検索性が高い・読み上げ機能で聴ける	・どこでも聴ける・軽い気持ちでインプット可・無料体験で聴ける・長文が苦手でも聴ける
デメリット	・値段が高い・能動的に読む必要あり・重い、幅をとる	・読みたい箇所が探しにくい・手書きでメモできない・読み上げ中は他アプリで再生不可	・検索性が低い・資料は都度確認する必要・聴き流すだけになりがち

*独学大全はKindle Unlimited対象外
*月額読み放題の場合。定価は4,000円（税込）

この中でもオーディオブックの「Audible」をオススメする理由は、聴くことでざっくりと楽に全体像をつかめることです。

独学大全を学びたいけど分厚い本が苦手という方は、Audibleで聴いてみると良いでしょう。

著:読書猿